想自殘又怕疼的心理是很正常的，大部分心情都會有很壓抑的時候，而想解脫也是會有的情況，特別是心理有問題的人群，比如抑郁癥、焦慮癥等。那么，為什么情緒一上來就想自殘？讓我們來看看趣丁網帶來的介紹吧！

想自殘又怕疼是什么心理 

想要自殘和害怕疼痛不一定是精神疾病。 可能是情緒波動引起的沖動性想法。 但是，如果這種想法和行為頻繁出現，則需要到正規醫院或心理機構進行檢查。 很多人在遇到煩躁、焦慮的事情時，可能會有懲罰自己的自殘念頭，但往往不采取行動。 這可能只是短期情緒波動引起的沖動想法。 

抑郁癥的診斷標準主要是通過從時間段和癥狀程度來判斷，如果被診斷出患有精神疾病，就需要參與治療，通常是通過心理治療結合藥物治療。 一旦你或你的朋友出現心理問題，一定要及時就醫。 不要因內耗而耽誤治療時間，積極參加正規治療，才能痊愈。

為什么情緒一上來就想自殘

情緒難自控時會想自殘，可能是存在極度強烈的壓抑與憤怒，攻擊性無法向外表達，對內就變成了對自己的傷害，這種情況要考慮抑郁心境的存在。

這是一種精神疾病，必須及時治療。 可以通過心理咨詢來改善。 它可能是由高壓或突然刺激引起的。 如果你在日常生活中有壓力，你需要及時釋放它，但你需要選擇正確的方法。 你可以聽一些舒緩的音樂，這可以幫助你的身體放松。 不要一個人太久。 當你生氣時，你可以做其他事情來轉移你的注意力。 

想自殘又怕疼怎么辦

想自殘又怕疼的患者，主要是抑郁癥所致。應及時就醫，并在醫生指導下，通過心理治療、藥物治療、物理治療等手段進行改善，避免不良后果。

抑郁癥是一種典型的精神障礙。患者可能因遺傳因素或社會因素和環境因素而發病。抑郁癥患者一般有興趣低下、思維減退、情緒不穩定等。嚴重的患者可能有自殺傾向，所以想自殘、怕痛的患者應及時就醫，并進行心理治療、藥物治療，并在醫生指導下進行物理治療。

心理治療主要包括認知治療、行為治療和家庭治療。患者家屬應給予患者安慰和鼓勵，關心和幫助，給予患者更多的自信，讓患者放松、心情舒暢。藥物治療可與口服藥物如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等輔助治療。較嚴重的患者應通過物理治療來改善，物理治療主要包括電休克治療、電抽搐治療。