對于女生來說都是比較脆弱的，很容易情緒就上來了，那么，一點小事就想哭委屈情緒低落是什么病？其實也有可能近期發生的事情導致的。那么，一點小事就想哭委屈情緒低落怎么辦？讓我們來看看趣丁網帶來的介紹吧！

一點小事就想哭委屈情緒低落是什么病

1. 高度敏感的性格

這種人在人群中并不少見。大約有六七個人具有高度敏感的個性。說到敏感，很多人都會想到脆弱，但高度敏感的人也有很多積極的特質，比如他們能夠很好地觀察細節。更堅強，對事物的感覺更深刻，情緒更強烈。

正因為如此，高度敏感的人更容易受到外界事物的影響。當外部信息負面時，他們的情緒也會降低；消極的事情，變得抑郁，想哭，覺得委屈。

2. 正常的情緒反應

有時想哭、想委屈、想低落是一種正常的情緒反應，因為情緒具有興奮的特征，是一種強烈而外顯的狀態。一個人快樂的時候，他會跳舞，會笑，但他的情緒變化很快。或許下一秒你會看到這個人很傷心哭泣。

這是一種正常的情緒反應，但由于情緒的明確和強烈的性質，它會讓你覺得對方的情緒發生了重大變化。

3.心理防御機制

人在遇到挫折和挑戰時，內心會產生焦慮不安的感覺。為了消除這種感覺，人們會自動激活心理防御機制，比如抑制這些焦慮的感覺。有時候為了一點小事就想哭，這可能是心理防御機制的原因。

弗洛伊德說：“任何被壓抑的東西都會以更丑陋的形式暴露出來。”如果壓抑的內容過多，壓抑的時間過長，可能會一下子爆發。此時，雖然在外人看來，他們為一件小事而哭泣，但其實對方已經被壓制了很久，而這件小事，只是“最后一根稻草”而已。

一點小事就想哭委屈情緒低落怎么辦

最近肯定有事情沒有很好的解決是嗎？心理壓力比較大，其實這樣的情況幾乎每個人都會有吧，只是每個人的表達方式不同而已，這樣的情況我也正在經歷，怎么說呢，這種情況還是需要自己努力調節，凡事向陽光的方面去想，人生不如意之事十之八九，不要給自己太大的壓力，慢慢來，一切都會好的，加油哈！

一點小事就委屈想哭很脆弱是抑郁癥嗎

感到委屈、想哭和脆弱并不一定是抑郁癥。抑郁癥是一種以抑郁癥為主要表現的心境障礙。主要表現為三低，即抑郁、思維遲緩、意志活動減弱。

抑郁癥的表現是容易委屈、想哭、更容易受到傷害。在抑郁癥中，悲傷或哭泣的情緒反應和行為應至少持續兩周，并且每天大部分時間都應出現情緒反應，這是一種情緒癥狀。其他癥狀，例如失去興趣和缺乏樂趣，也可能出現。還有其他附加癥狀，伴有失眠、食欲不振、不想做事等。抑郁癥有一套癥狀，必須同時滿足抑郁癥的診斷標準。只有想哭和易受傷害的癥狀之一不符合標準。只有滿足情緒、思維和意志活動這三組癥狀，才能診斷出抑郁癥。