榴蓮是生活中比較常見的一種水果，它含有多種營養(yǎng)成分，可以起到很不錯的滋補(bǔ)效果，很多人都會經(jīng)常吃榴蓮。很多人都會說吃榴蓮和吃老母雞一樣滋補(bǔ)，但是這個營養(yǎng)價值是沒辦法衡量的，所以吃一塊榴蓮相當(dāng)于吃多少老母雞是不能確定的。

吃一塊榴蓮相當(dāng)于吃多少老母雞

無法比較。

榴蓮大小不一，營養(yǎng)成分與老母雞不同。因此，無法比較有多少只老母雞吃一片榴蓮。

然而，每100克雞肉含有約167卡路里，包括18.5克蛋白質(zhì)、9.6克脂肪、1.4克碳水化合物以及多種維生素和礦物質(zhì)；每100克榴蓮鮮肉含有約147卡路里，其中包括2.6克蛋白質(zhì)、3.4克脂肪、11克淀粉和13克糖。此外，它還含有多種維生素和礦物質(zhì)。

就熱量而言，吃同樣重量的榴蓮與吃雞肉的熱量相似。在營養(yǎng)價值方面，肉類蛋白質(zhì)和脂肪含量高，糖分含量低；榴蓮蛋白質(zhì)和脂肪含量低，糖和淀粉含量高，各有優(yōu)勢。建議您根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇。

吃一只榴蓮相當(dāng)于吃了一只老雞嗎

無法做比較。

榴蓮和雞肉是兩種完全不同的品種，它們都很有營養(yǎng)。然而，從營養(yǎng)成分的角度來看，它們之間的差異相當(dāng)大，因此不能直接用于比較。例如，榴蓮的碳水化合物含量是雞肉的20倍，但雞肉中的蛋白質(zhì)、鐵和其他微量元素遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于榴蓮。所以吃榴蓮相當(dāng)于吃幾只雞，這是無法相比的。

榴蓮不能和什么一起吃

1、榴蓮+海鮮

可能影響消化。榴蓮不能和海鮮一起吃。榴蓮是一種熱菜，而海鮮絕對是冷菜。榴蓮和海鮮一起吃很容易引起腸胃冷熱刺激的不適，從而影響消化。

2、榴蓮+韭菜

可能引起上火。榴蓮不能和韭菜一起吃。榴蓮是熱菜，韭菜也是熱菜。把兩者一起吃很容易引起上火。除韭菜外，如茄子、羊肉、荔枝等不宜與榴蓮一起食用，否則可能引起上火。

3、榴蓮+白酒

可能會加重醉酒。榴蓮不能和酒一起吃。吃榴蓮時，喝酒不僅容易喝醉，而且容易生氣。榴蓮和葡萄酒是溫暖的食物。一起吃榴蓮會傷到你的胃，讓你生氣。榴蓮中所含的硫也容易受到酒精的影響，酒精可能會加重醉酒癥狀。