2023年7月份高溫天氣有多少天是大家閑聊的時(shí)候最愛(ài)討論的話題，畢竟近兩年因?yàn)槿蜃兣木壒剩棵康搅讼募緶囟榷紩?huì)不斷的破新高，這不眼下已經(jīng)到了立夏了，下面小編就和大家一起看看7月份高溫天氣還要持續(xù)多久才能降溫。

2023年7月份高溫天氣有多少天

7月份高溫天氣有多少天是很多友友在問(wèn)的，就以往的情況看大約23天左右，七月份高溫天氣從7月7日小暑開(kāi)始到7月31日都是高溫天氣，每天溫度都是35度左右，其中7月就是三伏天里面就占有入伏7月16日，7月26日中伏兩個(gè)大伏天，大家知道一年當(dāng)中最熱的就是三伏天，所以，7月份是一年當(dāng)中天氣比較熱的。

7月份高溫天氣還要持續(xù)多久才能降溫

這個(gè)要看地方的。7月的高溫天氣，主要是青藏高壓的影響，高壓控制下，天氣以晴朗少云為主，太陽(yáng)輻射的增溫效果會(huì)十分明顯，主要是干熱,而接下來(lái)的八月，則主要是受到副熱帶高壓的影響，副熱帶高壓帶來(lái)局部熱雷雨天氣，增加了空氣濕度，主要是悶熱。

7月份高溫天氣怎么度過(guò)

1、多喝水：多喝水是非常重要的，因?yàn)槲覀兒苋菀自诒粯O端高溫天氣所浸濕時(shí)流失很多水分，及時(shí)補(bǔ)充是很有必要的。
2、避開(kāi)陽(yáng)光：盡量避免直射陽(yáng)光，特別是在11點(diǎn)到16點(diǎn)，這些時(shí)刻是極端高溫天氣最嚴(yán)重的時(shí)段。最好保護(hù)皮膚，可以遮住紫外線，以防止曬傷。
3、穿薄衣物：在極端高溫的天氣里，穿薄衣物是最佳的選擇，盡量棉質(zhì)、棉麻、亞麻等舒適的質(zhì)地衣服，以減輕熱量的作用。
4、補(bǔ)充水果：在高溫天氣，補(bǔ)充更多的水果和蔬菜，它們營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于補(bǔ)充體內(nèi)損失的水分，還能預(yù)防中暑。
5、常開(kāi)風(fēng)扇：夏天當(dāng)然要開(kāi)風(fēng)扇，營(yíng)造涼爽的空氣，不僅能涼爽身心，還能減輕熱量的負(fù)擔(dān)。