立秋節氣是生活中比較受歡迎的一個節氣，這個時候還在八月初，三伏天還沒有結束，很多地區還會有高溫天氣，尤其是我國南方地區，通常立秋之后還會熱一個月左右才會真正變涼快！

2023立秋后還會有高溫天氣嗎

通常南方地區還會有高溫天氣，畢竟三伏天還沒結束，之后還會有秋老虎。

通常情況下，在立秋之后還會有35度以上的高溫天氣。不過，由于今年夏天我國東部地區受到副熱帶高壓的控制，氣溫并不是很高，因此目前還沒有出現40度以上的高溫天氣。

但如果到了秋季，副熱帶高壓不再控制我國東部地區，那么氣溫將會明顯升高。屆時，我國東部地區將會迎來一年當中最熱的季節。

在未來幾天時間里，我國南方地區將會持續高溫天氣，并有可能出現35度以上的高溫天氣。等到了9月中下旬之后，隨著副熱帶高壓逐漸北移，氣溫將會有所下降。

雖然最近幾天我國東部地區的氣溫都很高，但并非所有地區都是如此。比如在東北地區、華北地區以及西北地區等地氣溫都相對較低。所以說“中伏熱不透，秋后熱不夠”這句俗語并不夠準確，還要結合當地情況來看。

過了立秋高溫天氣就結束了嗎

一般來說，立秋節氣之后還會熱一個月左右。

立秋是秋季的第一個節氣，到了立秋節氣也就標志著秋季的正式建立，立秋節氣雖然是秋天的第一個節氣，但是從氣候角度來說，立秋節氣時仍然是夏季氣候，高溫的天氣還會持續一段時間，等到白露節氣之后天氣才會逐漸的轉涼，晝夜溫差也會慢慢的隨之拉大，在立秋之后可以開始做好季節轉換的準備了，例如可以開始購買秋裝，或者是開始準備一些潤燥的食物，做一些季節養生了。

立秋后怎么養生

1、 立秋之后，晝夜溫差加大，我們一開始還不太適應，因為白天的溫度還是很高，到了夜晚溫度就一下降了下來，而且有些涼，一定要注意晚上睡覺時不要著涼，要蓋好被子，以免著涼 ，引起身體的不適。早晚也要適當的添加衣物。

2、 立秋以后，在飲食上應該堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物。要注意盡量少吃一些涼性的食物或瓜果，如，西瓜，冷飲等，以免引起腸胃的不適。

3、立秋后，天氣比較干燥，飲食上要盡量少吃一些辛辣，油膩，有刺激性的食物，特別是一些油炸，燒烤之類的，可以吃些魚肉，豆制品，和新鮮的蔬菜類，這樣有助于身體的健康。

4、 立秋后，天氣漸涼，氣候干燥，人往往出現皮膚干燥，早晨起來嗓子干，鼻子不通氣等現象，這時就要適當的飲水，或每天清晨可以喝上一杯蜂蜜水，這樣可以緩解干燥。飲食上 可以用紅棗蓮子，百合等熬粥喝，這樣有益于身體。

5、 立秋后的一段時間，氣溫還是較高的，空氣濕度也較大。經過夏天的煎熬，很多人脾胃會很虛寒，所以調理脾胃應該要盡早，脾胃的調理應側重于清熱、利濕、健脾，以促使體內的濕熱從體內排出，促進脾胃功能的恢復。

6、 立秋后，早晚天氣偏涼，空調開放時間不宜過長，夜里最好不開或只開除濕。既可降溫祛暑，又可預防空調病。身體虛弱者，可以經常喝點姜茶避寒。