羊角蜜甜瓜在生活中十分常見，雖說其價格偏，但因其汁多肉肥口感極佳因而備受人們的喜愛，但由于很多人減肥期間吃東西都是計算熱量的，就和大家一起看看一個羊角蜜相當于幾碗米飯。

一個羊角蜜相當于幾碗米飯

半碗米飯

對于減肥的人來講平時的飲食都是極為可知，所以吃任何東西都要計算熱量，就小編了解一個羊角蜜正常情況下所含有的熱量是120大卡，而正常一碗米飯200克左右，一碗200克左右的米飯總熱量約為240卡，那么經過計算一個羊角蜜的熱量相當于半碗米飯的熱量。

羊角蜜熱量是多少

對于羊角蜜想必大家都不陌生，羊角蜜，屬于甜瓜中的一種。它的熱量并不高。每100克羊角蜜中只含有26大卡左右的熱量。攝入身體之后這些熱量并不會在體內堆積，不會產生肥胖現(xiàn)象。而且羊角蜜中含有非常豐富的植物纖維，這種纖維在腸道內堆積，會促進腸道蠕動、改善便秘現(xiàn)象。對于咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀也有改善作用。

羊角蜜吃多了會不會長胖

羊角蜜吃多了會長胖。

角蜜這種水果相信大家并不會太陌生，到了夏天就是羊角蜜的上市季節(jié)，平時愛吃羊角蜜的人，進入夏天后就可以享受它的美味。從羊角蜜的成分來說，在減肥期間是不建議吃的，它里面含有大量的糖分，不僅沒有減肥的作用，吃太多可能還會使體重增加。