鹽蒸橙子和冰糖雪梨都是秋冬季節比較受歡迎的兩種水果吃法，它們都可以起到很不錯的功效與作用，適量食用對身體有一定的好處。鹽蒸橙子和冰糖雪梨都能起到止咳化痰的作用，大家可以根據自己的需求進行選擇。

鹽蒸橙子和冰糖雪梨哪個止咳效果好

根據病情看。

鹽蒸橙子和冰糖雪梨并沒有哪個止咳效果更好的說法，因為鹽蒸橙子性味酸涼，歸肺、肝、胃經，有理氣、潤肺的功效，且含有橙皮油、那可汀兩種具有止咳作用的成分，對緩解氣滯血瘀或肺燥引起的咳嗽具有較為良好的功效。

而雪梨是一種性味甘微酸、涼，入肺、胃經，有生津、潤燥、清熱、化痰功效的食材，冰糖是一種性味甘平、無毒，入脾、肺二經，有補中益氣、和胃潤肺的食材，一同食用對緩解熱咳及慢性咳嗽的效果會更明顯一些。

鹽蒸橙子和冰糖雪梨哪個化痰效果好

都有一定的效果。

從中醫的角度上來看，橙子本身具有理氣潤肺，健脾燥濕、止咳化痰的作用，而雪梨具有清熱潤肺、滋陰止咳的作用，所以不管是鹽蒸橙子還是冰糖雪梨都能夠起到一定的治療咳嗽的作用。

但是需要注意的是，鹽蒸橙子和冰糖雪梨的性質都偏寒性，食用后可以降低人體內的熱氣，所以主要是用于治療熱咳，而對于寒咳的人群來說是不建議食用的。

鹽蒸橙子和冰糖雪梨能一起吃嗎

鹽蒸橙子可以和冰糖雪梨一起吃。

鹽蒸橙子和冰糖雪梨都是食物，中醫沒有配伍禁忌，食物之間相互配伍的說法也被證實是謠言。一起吃不會造成效果變成原因，所以鹽冰糖雪梨蒸橘子可以一起吃。除此之外，鹽冰糖蒸橙子雪梨含有豐富的蛋白質、脂肪、水分、碳水化合物、糖類、膳食纖維以及各種維生素和礦物質，可以使營養物質的攝入更加全面。