酵素果凍是生活中比較常見(jiàn)的一種食物，它吃起來(lái)味道很不錯(cuò)，還可以起到一定的減肥瘦身效果，很多人都喜歡吃。酵素果凍一般是可以和酸奶一起吃的，兩者之間的成分是不沖突的，一起吃不會(huì)有什么影響。

酵素果凍可以和酸奶一起吃嗎

酵素果凍可以和酸奶一起吃。

酵素果凍和酸奶一起吃營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)相互作用，因此是可以一起吃的，酵素果凍具有減肥和調(diào)節(jié)消化道的功能，使消化道對(duì)于一些營(yíng)養(yǎng)元素的吸收處于抑制狀態(tài)。

酸奶蘊(yùn)含很多營(yíng)養(yǎng)，含有蛋白質(zhì)和乳酸菌，乳酸菌還可以促進(jìn)許多增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)的合成。

酵素果凍不能和什么一起吃

食用酵素果凍期間不能和濃茶、蘿卜等食物一起吃。食用酵素活動(dòng)對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有一定的潤(rùn)腸通便的作用，所以可以用來(lái)緩解和治療便秘，但是需要注意的是，在吃酵素果凍的同時(shí)，要注意相關(guān)的飲食控制，比如說(shuō)不能喝濃茶，烈酒以及吃過(guò)于辛辣刺激性的食物，避免對(duì)人體的胃腸道產(chǎn)生不良的反應(yīng)。此外酵素果凍不能空腹食用，服用酵素果凍的時(shí)候不要服用蘿卜及其他藥物，尤其是具有通便的食物和藥物，避免導(dǎo)致腹瀉。

酸奶不能和什么一起吃

酸奶是具有一定食用禁忌的，不能和以下食物一起吃：

1、酸奶中含有大量的鈣元素，和黃豆一起吃的時(shí)候，黃豆成分會(huì)影響酸奶鈣質(zhì)的吸收，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、酸奶中含有一定成分是可以降低藥效的，建議服用抗生素、降糖藥、胃藥等時(shí)不要服用酸奶，避免影響藥物療效。

3、酸奶不建議與腌制品一起吃，像臘肉、香腸等，其中的亞硝酸鹽含量比較高，一起吃時(shí)會(huì)與酸奶中的有機(jī)酸反應(yīng)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。