五黑粉是目前很多人都在關注的養生食材，當五黑粉結合在一起服用時，可以生發，甚至讓你的頭發變得更黑，脫發人群可以通過五黑粉來進行調理，具體可以看看趣丁網帶來的介紹。

吃五黑粉能長頭發嗎

五黑粉有養發生發的作用，經常食用五黑粉可以使頭發變得烏黑、濃密。它里面含有黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、黑枸杞等成分，這些食物有補腎壯陽、補中益氣等功效，此外這些黑色食物中含有較為豐富的鐵元素，它可以增強造血功能，使身體氣血充足，而氣血充足，毛發獲得足夠的滋養，自然會變得更加旺盛。

五黑粉對脫發有效果嗎

食用五黑粉對脫發是有效果的。因為五黑粉中包含了黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞以及桑葚五種原材料，這五種原材料具有著益氣補血、補腎壯陽以及黑發養發的，如果說有白發、脫發或者是發質差的情況，這時候可以考慮食用五黑粉來幫助改善。

五黑粉怎么服用方法

五黑粉可以熬粥食用。五黑粉的功效比較廣泛，具有補腎壯陽、益腎填精、補中益氣的功效，可增強人體免疫力。這種五黑粉主要成分是黑豆、黑米和黑芝麻，含有非常豐富的不飽和脂肪酸，攝入體內可降低血壓、降低血脂，還可改善胰島素分泌水平，對于高血糖患者適用。從中醫學角度來講還具有烏發、生發作用，能夠促進腸道蠕動，可輔助減肥。