蓖麻油是網絡上比較火的一種滋養油，很多人都會用它護理頭發，以達到護發生發的作用，但是從科學的角度來看，并沒有研究表明，蓖麻油并沒有生發的作用，雖然蓖麻油有護發的效果，不過想用它生發是不靠譜的。

蓖麻油生發靠譜嗎

不靠譜。

民間有使用蓖麻油使頭發變黑、濃密、堅韌和有光澤的配方，但沒有科學數據表明這是真實有效的，因此這種方法不可信。蓖麻油具有抗菌作用。如果它能防止頭發中的抗菌和真菌，就不能促進頭發生長，所以不能隨意使用。

科學研究發現，蓖麻油可以抵抗頭皮上的細菌和真菌，但沒有實驗表面。它能使頭發快速生長。因此，認為蓖麻油使頭發濃密有光澤的說法沒有科學依據。如果你想長頭發，你可以按摩頭皮，經常梳頭，多吃含鋅食物。

蓖麻油長頭發可信嗎

不可信。

如果你試圖用蓖麻油來促進健康快速的頭發生長，你可能會失望。蓖麻油或任何精油都不能使頭發再生，但在頭皮上按摩抗菌蓖麻油有助于保濕、減少頭皮屑和增加血液循環，從而為健康的頭發生長創造理想的環境。

事實上，蓖麻油對我們來說并不陌生。它具有抗菌和抗炎作用。有些人用它來緩解關節炎的癥狀，有些人用它來預防便秘。現在很多人說蓖麻油可以用來做長頭發。事實上，蓖麻油可以促進頭發的生長，保持頭發的光澤，增強頭發的韌性，但是如果它能長出頭發，還沒有相關的科學實驗和依據來證明，但蓖麻油確實對頭發沒有傷害，這是肯定的，所以我們的用戶可以放心。

長頭發有什么方法

1.合理飲食

頭發的正常生長與營養直接相關，尤其是維生素和蛋白質的缺乏是導致脫發的因素，這會使頭發更加稀少，影響頭發的健康生長。因此，在日常飲食中，我們應該注意營養的合理搭配和平衡，這對健康和頭發都是有益的。

2.護發

頭發是人體重要的附屬結構。因此，在平時，你必須小心照顧你的頭發。當你的頭發是濕的，它是脆弱的。別用梳子使勁梳。現在很多人會去燙發、染發，很快就會去染發、燙發，這會對頭發造成相當大的傷害，導致脫發。

3.減壓

現在很多人都承受著巨大的壓力。面對生活壓力、工作壓力和各種壓力，它也會影響我們頭發的生長。過度的壓力不僅會導致快速脫發，還會導致多種疾病。壓力過大會使你的頭發長時間處于休眠狀態。因此，你需要學會減壓，多鍛煉，放松自己，養成良好的生活習慣。

4.戒煙戒酒

吸煙和飲酒本身會對人體造成傷害。當然，它也會影響頭發的生長。吸煙會收縮頭皮的毛細血管，影響頭發的正常生長。此外，飲酒會使頭皮發熱并產生水分，從而導致脫發。因此，我們在日常生活中不應該喝太多。

5.養成按摩頭部的好習慣

早晨、中、晚一天按摩太陽穴和百會穴三次，用雙手的中指沿前額和中線左右前行。