茯苓是一種重要，對于脾虛、濕熱、水腫等等都有非常好的調養效果，對于這些人群可以用茯苓泡水喝，或者煮粥、做藥膳等食用。對于因為脾虛導致的肥胖等等，適當吃茯苓還可以幫助減肥。那么茯苓消腫要怎么用呢？

茯苓消腫作用好嗎

茯苓對全身水腫、小便困難、尿少者有很好的治療作用。 茯苓性質溫和，能增加尿量而不傷脾胃。 小便不利、水腫者，不論寒濕、濕熱、內熱等體質均可使用茯苓。

此外，茯苓能健脾化濕止瀉，擅長治療脾虛濕熱引起的泄瀉癥狀。對于脾虛、運化不正常所致的腹瀉，茯苓可標本兼治。茯苓所含的部分營養成分可以緩解因工作壓力大或其他原因引起的精神問題。

茯苓消腫的用法

五苓散：豬苓、澤瀉、白術、茯苓、桂枝。
真武湯：茯苓、白術、附子（有毒）、生姜、芍藥。
豬苓散：豬苓、茯苓、白術、滑石、澤瀉、阿膠。
苓桂術甘湯：茯苓、白術、桂枝、甘草。
平時可以用藥膳治療：冬瓜茯苓湯、鯉魚茯苓湯、茯苓藕湯、白術茯苓雞湯、茯苓糕等均可。茯苓等藥膳可以幫助消除眼袋，還可以幫助脾虛肥胖體質的人減肥。

茯苓怎么吃

一、健脾，可用薏米、大棗、桂圓、枸杞、紅豆煮粥。對補氣血、健脾安神、消除體內濕氣有很好的效果；

二、它具有舒緩作用。可與中藥白子仁、酸棗仁、當歸、川芎等合用；

三、治療水腫，可與澤瀉、玉米須、薏苡仁、薏苡仁合用。用作煎劑，對消腫消腫有特別好的作用；

四、用白術泡水飲用。對體內有濕氣的人有特別好的效果。

茯苓是一種很好的治病養生之藥，但對于陰虛、無濕熱、寒精虧虛或氣郁者，一般應慎用。如果您不了解自己的體質，則必須咨詢您的醫生。

哪些人不適合吃茯苓

腎虛、小便過多的人不宜吃茯苓，因為這些人小便過多。 在這種情況下，茯苓會在春季加重其癥狀。 對腎臟的健康非常不利。在嚴重的情況下，它還可能導致出現滑精。

另外，糖尿病人不建議吃茯苓，因為不建議糖尿病人吃淀粉含量高的食物。 茯苓中所含的淀粉含量非常高。 對于糖尿病患者來說，服用茯苓容易影響正常的血糖，導致患者血糖升高，對病情的控制非常不利。