酸奶富含蛋白質(zhì)和乳酸菌，每天喝一杯可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也有助于腸道健康，促進(jìn)消化。除了食用之外，還有很多人會(huì)用酸奶敷面膜，認(rèn)為這樣可以讓皮膚更軟更白，但其實(shí)食物上臉也是很有可能導(dǎo)致過敏的，如果皮膚狀況本身就不好的話，就要慎用這類食物面膜了。

一、臉上過敏可以用酸奶涂臉嗎

千萬(wàn)不要這么做。許多食物并不能直接用在臉上，吃了喝了不會(huì)過敏，但并不代表涂在臉上就不會(huì)過敏。畢竟，里面有糖分、添加劑和香料。而且本身臉就已經(jīng)過敏了，用酸奶敷面很容易加重過敏。皮膚過敏的話要注意溫水洗臉，注意補(bǔ)水、防曬，不用美白、抗老等高效護(hù)膚品和化妝品。如果過敏嚴(yán)重，最好去皮膚科看醫(yī)生，不要自己亂用。

二、酸奶對(duì)過敏有幫助嗎

酸奶對(duì)過敏的幫助很小，最好還是去皮膚科進(jìn)行治療比較保險(xiǎn)。酸奶中含有大量蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)更容易引起過敏物質(zhì)。 過敏期間，避免食用過敏性物質(zhì)，以免加重病情。 此外，要注意飲食，避免辛辣食物。 不吃酸奶、海鮮、肉類、雞蛋等，建議多吃植物蛋白含量高的食物，比如豆制品。 當(dāng)然，如果您的過敏情況良好，您的飲食就會(huì)恢復(fù)正常。 如果某種食物是過敏原，請(qǐng)避免再次食用。

三、敷酸奶過敏了怎么辦

1、一旦發(fā)現(xiàn)皮膚過敏，應(yīng)立即用大量清水沖洗掉皮膚上的酸奶面膜。 期間不要使用任何護(hù)膚品和化妝品，等待皮膚自動(dòng)修復(fù)愈合。

2、如果是敏感或脆弱的皮膚引起皮膚過敏，建議在使用前停止直接使用酸奶面膜，以增加皮膚的抵抗力。

3、如果是酸奶成分引起皮膚過敏，也建議停止使用，更換其他面膜。

4、如果是皮膚干燥缺水引起的過敏，建議使用保濕面膜3-5天。 平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜。 過敏會(huì)自然痊愈，下次再做的時(shí)候就不會(huì)過敏了。