楊梅酒是可以自己在家做的一種果酒，它的做法比較多，不同的人泡楊梅酒會使用不同的食材，有些人會添加一些保健食材，比如枸杞等，這個是可以的，并沒有什么沖突，并且還可以起到一定的保健效果。

一、泡楊梅酒是放枸杞好還是不放好

枸杞可以放在楊梅酒里。

楊梅酒本身就是一種保健飲料，飲用后有很好的滋補作用。枸杞是一種傳統的滋補食品。楊梅酒中加入枸杞子，可增強楊梅酒的滋補作用。因此，枸杞可以放在楊梅酒。

枸杞是補氣補血的食材，楊梅紅酒也能促進人體新陳代謝。將枸杞放入楊梅酒中，是一種很好的保健方劑，適合氣血不足的人群，長期具有良好的保健效果。

二、楊梅和枸杞泡酒的方法

配料：楊梅350克、枸杞50克、白酒500克、白糖100克。

方法：

1、楊梅用鹽水浸泡15分鐘，用清水洗凈，稱取冰糖100克備用。

2、選擇45° 由純凈的谷物制成的白酒。

3、將洗凈的楊梅放在晾干架上自然晾干。

4、將楊梅干輕輕放入玻璃容器中。

5、把它們按一層楊梅和一層冰糖的順序疊起來，

6、放入盛有優質楊梅、枸杞的玻璃容器中，將白酒倒入玻璃容器中。白酒不宜長1-2厘米。

7、然后擰緊蓋子，將其密封并放在陰涼通風的地方。

8、每三天搖一次，沖泡15-25天后飲用。

三、喝楊梅酒要注意什么

1、喝少量。一次不要喝太多。楊梅酒浸泡在烈性白酒中，后遺癥強烈，過量飲用會損害健康。

2、糖尿病患者不宜飲酒。楊梅含有大量的葡萄糖和果糖，特別是楊梅酒中加入冰糖或蜂蜜。糖尿病患者飲酒后可能出現血糖升高，對健康有害。

3、便秘患者不宜飲酒。楊梅酒中含有大量酸性物質，能刺激胃，容易加重便秘。另外，不能空腹喝楊梅酒。