當我們眼睛感覺不舒服的時候，都會下意識的去揉眼睛，但其實這么做非常影響眼睛衛生，所以我們盡量要洗了手之后再揉眼睛比較好。我們有的時候揉眼睛會聽到水一樣的聲音，這個其實是我們的眼睛分泌的淚液，是正常情況。再就是眼睛比較干的時候，肉眼也會有類似水聲。一起詳細了解下吧。

一、揉眼睛有水聲怎么回事

人們在揉眼睛時，有時會發出水聲，這很正常。 因為當我們揉眼睛時，它會刺激眼睛中的淚囊，導致淚囊分泌眼淚，并且會發出類似水的聲音。 有時沒有這種聲音，主要是因為淚囊不分泌眼淚，所以沒有聲音。揉眼睛時，手緊貼眼睛會導致眼淚從淚管流到鼻腔，并且鼻腔通過咽鼓管連接到耳道。 這種壓力還會對內耳結構產生一定的聲波傳導效果，因此在揉眼睛時會發出水樣聲音。 但是最好不要經常揉眼睛和擠壓，以免給眼睛造成過多負擔。

二、眼睛癢不揉眼睛怎么解決

如果是由炎癥或過敏引起的，可以在醫生的指導下使用一些抗炎眼藥水。注意不要擅自使用眼藥水。如果是過度使用眼睛和干眼引起的不適，請在日常生活中多加注意，控制眼睛的使用時間，多眨眼，進行眼保健操，補充水，并多吃富含維生素的綠色蔬菜，堅果等等。

三、經常揉眼睛的壞處

1.感染。揉眼睛時，如果手上的細菌污染眼睛，也可能引起炎癥。 如角膜炎或結膜炎。

2.劃傷。當灰塵附著在角膜上時，眼睛中的沙塵會引起疼痛，并且很難睜開眼睛。 如果用手搓擦，會刮傷角膜并造成角膜或結膜損傷，例如結膜下出血和角膜上皮損傷。

3.增加散光的風險。 當您揉眼睛時，通常會閉上眼睛。 此時，眼球將向上移動，并且來自摩擦的壓力將聚集在眼球下方，從而導致角膜的曲率發生變化。 角膜曲率不均勻會導致散光。