青團是用糯米粉和其他食材一起制作而成的，它里面會包裹不同口味的餡料，做出來的味道也是不一樣的，很多人都會自己在家做青團吃。那么青團在冰箱冷藏室里凍了一晚上可以直接吃嗎？下面讓我們具體來看看吧！

一、青團在冰箱冷藏室里凍了一晚上可以直接吃嗎

最好不要直接吃，建議加熱后食用。

青團放入冰箱后會冷卻。不建議直接吃冰涼的青團。原因有幾個：

一是青團冷卻后口感變硬，口感不甜，食用價值降低。

第二是青團是一種很難消化的食物。另外，它很容易刺激胃，加重腸胃負擔，使胃不舒服，所以不適合胃，建議取出后加熱食用青團。

二、青團冰箱冷藏能放多久

3天左右。

因為青團是用糯米粉、新鮮艾葉和各種餡料做成的，一般是現在做的，不允許添加防腐劑。因此，青團的保質期往往很短，需要盡快食用。即使放入冰箱冷凍，也不建議時間過長，最多3-4天為宜。

雖然可以把青團放在冰箱里放很長時間，但只要不變質就可以放在冰箱里。但是，考慮到綠團的品質，冰箱的冷凍溫度會使綠團結冰，這將嚴重破壞綠團本身的口感和口感。同時，營養物質損失的時間越長，消費價值就大大降低，因此不建議將青團冷凍太久。

三、青團和什么一起吃好

1、竹筍或馬蘭頭

最好與竹筍或木蘭頭一起吃。一起吃可以加速青團的消化和營養吸收；

2、山楂

最好吃一些有助于消化的食物，如山楂。因為這些食物可以減輕糯米類食物的消化負擔，如腸道消化，有利于青團在體內的吸收。

提示：

對于喜歡吃肉的朋友，他們喜歡包各種肉餡。注意絕對不要包脂肪，也不要和脂肪一起吃，青團中難以消化的食物和脂肪會加重胃和消化道的負擔，很容易引起消化不良。