膝蓋是我們日常活動用到最多的一個關節，如果是碰傷、扭傷、摔傷等等都會讓膝蓋變腫。這時候除了要停止活動，立即休息之外，也需要幫助膝蓋消腫。那么膝蓋腫了想消腫可以用熱敷的方式嗎？揉膝蓋對膝蓋腫有沒有什么用呢？

膝蓋腫能不能熱敷

這個要看具體情況和原因的，一般局部受到外傷、扭傷等導致的腫脹，應該在受傷后的24小時之內冷敷，能夠收縮毛細血管，減輕腫脹；24小時急性期之后如果還腫的話就要熱敷了，可以加快局部滲血滲液的吸收，有利于恢復。但是局部受到炎癥感染引起的腫脹，應該避免熱敷或冷敷，以免病情加重。如果沒有藥物過敏的話可以同時可以外用活血化淤類藥物擦一下。

膝蓋腫了是不是不能揉

這個要看具體情況，但還是建議在沒有明確病因的情況下不要輕易揉，有的病因揉的話反而會加重。

膝關節如果是出現了腫脹的情況下，尤其是我們自己看的時候，發現兩側的膝關節明顯不一樣了，腫的這側明顯皮膚都發亮了，這個時候千萬不要進行按揉的動作，一定要到醫院里進行診治，把這些炎癥給它消掉。通常它是我們的滑囊出了問題，也就是說膝關節滑膜炎。這個時候出現了腫脹，非常厲害，所以說如果揉的話會加重它的滲出、加重它的腫脹，所以這個情況下，我們是不可以進行揉的。

膝蓋腫了是滑膜炎嗎

膝蓋腫脹疼痛確實可能是因為局部的一些滑膜炎發作為主，但也有可能是其他的軟組織慢性炎癥，關節退行性變或者長骨刺。最好是到正規醫院查一下骨片。再就是外傷、風濕性疾病、腎臟功能問題、心腦血管疾病等等都會引起膝蓋腫，此時需要醫院檢查明確病因。