粘豆包和雞蛋都是生活中比較常見的兩種食物，它們都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有一定的好處，很多人都會(huì)經(jīng)常吃粘豆包或雞蛋。雞蛋和粘豆包是可以一起吃的，兩者之間的成分不沖突，不會(huì)有什么影響。

粘豆包和雞蛋能一起吃嗎

可以。

粘豆包和雞蛋可以一起吃，這對(duì)健康和營(yíng)養(yǎng)是有益無害的。你可以隨便吃。以糯米粉、紅豆餡和牛奶為主要原料，經(jīng)發(fā)酵、蒸制而成。它們富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸和淀粉。它們很有營(yíng)養(yǎng)。它們是溫暖而強(qiáng)壯的食物。具有補(bǔ)益中益氣、健脾健胃、止汗的功效。它們可以緩解食欲減退、腹脹和腹瀉。雞蛋也含有豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)一起可以增加營(yíng)養(yǎng)。

雞蛋粘豆包怎么吃

用料：

東北粘豆包2個(gè)、雞蛋2個(gè)、鹽半小勺、胡椒粉半小勺、熟黑芝麻半小勺、蔥少許、其他（蘿卜丁洋蔥丁肉丁）少許

做法：

1、大火蒸15min，燜1min→拿出來放涼

2、小火煎，邊煎邊按【鍋鏟沾水不粘！！】

3、倒入一層蛋液煎一小會(huì)，盛起來

4、倒入蛋液，迅速把第一層蓋上（多的蛋液可以封口）

烹飪技巧：

1.煎粘豆包的時(shí)候，鍋鏟沾水不粘！！

2.雞蛋不要煎太久，成型就行 

3.多的蛋液可以封口

4.趁熱吃～

雞蛋不能和什么一起吃

1.糖。糖和雞蛋不能一起吃。否則，將兩者一起食用會(huì)產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)。

2.鵝，兔子。雞蛋和一些食物會(huì)導(dǎo)致腹瀉。例如，如果雞蛋不與鵝、兔子或其他動(dòng)物一起食用，很容易刺激胃腸道，導(dǎo)致腹瀉。

3.柿子。雞蛋和柿子不能一起吃，否則會(huì)引起中毒。輕度病例表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉和腹痛。嚴(yán)重的病例還會(huì)導(dǎo)致食物中毒，甚至腸胃炎和胃結(jié)石。如果發(fā)現(xiàn)有人不小心一起吃了，要及時(shí)用催吐的方法將毒素排出體外，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。3.龜肉。吃雞蛋后吃龜肉會(huì)導(dǎo)致食物中毒。

4.毒品。不要在吃雞蛋后立即服藥，否則會(huì)減慢藥效，甚至引起腹瀉。例如，吃雞蛋后服用消炎藥會(huì)導(dǎo)致胃腸道疾病和腹瀉。

5.茶。邊喝茶邊吃雞蛋對(duì)你的健康不好。不僅容易引起便秘。

6.很多人會(huì)用牛奶煮雞蛋，這是一種非常不衛(wèi)生的方法，而且雞蛋和牛奶不宜一起吃，這會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相互反應(yīng)，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降。如果你想一起吃，你最好同時(shí)吃一些谷類食物，如面包、饅頭等。

7.豆?jié){和雞蛋不能一起吃。豆?jié){中還有一種影響胰蛋白酶的物質(zhì)。它會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。