嬰兒是指自寶寶出生后至一歲的這一時(shí)間段內(nèi)的寶寶，這個(gè)時(shí)間段的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，家長(zhǎng)需要及時(shí)的關(guān)注，在這個(gè)階段我們可以通過(guò)幫助嬰兒做操促進(jìn)嬰兒的發(fā)育。那這個(gè)時(shí)間寶寶最好做什么鍛煉呢，一起來(lái)看看下面的文章吧！

寶寶發(fā)育過(guò)程可以做什么鍛煉

一歲前多讓孩子趴著和多爬，不要怕臟或者累而不讓孩子爬和趴。很多地方冬天冷，孩子也都在地上爬的少。建議家長(zhǎng)在家創(chuàng)造條件，鋪爬爬墊啥的。讓孩子多爬爬哦。

七個(gè)月的時(shí)候，娃奶奶就帶他去兒童樂(lè)園的滑滑梯爬來(lái)爬去。我以為他太小不會(huì)結(jié)果他爬了幾天也能做到！說(shuō)明撫養(yǎng)人的觀念和行動(dòng)太重要了。

跳跳。鄰居家娃娃從8個(gè)月開(kāi)始給娃跳。他現(xiàn)在一直都愛(ài)蹦跳，運(yùn)動(dòng)平衡能力也挺好的。大腿肌肉結(jié)實(shí)。

嬰兒最好從什么時(shí)候開(kāi)始運(yùn)動(dòng)

嬰兒剛出生就可以進(jìn)行鍛煉了，爬行鍛煉，應(yīng)該是現(xiàn)在被各大育兒專家，推廣的最‘火’的一種嬰兒運(yùn)動(dòng)了吧。確實(shí)爬行鍛煉能夠給寶寶帶來(lái)的好處，真的多不勝數(shù)。不僅可以鍛煉協(xié)調(diào)能力，提升平衡感覺(jué)，還為寶寶日后的行走、跑步、跳躍都打下良好的基礎(chǔ)。實(shí)在是不可多得的，一項(xiàng)‘優(yōu)質(zhì)’運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)對(duì)嬰兒有什么好處

運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的促進(jìn)：孩子心肺得到鍛煉，體質(zhì)增強(qiáng)，少生病。每天精力釋放了睡眠也好很多。睡眠好了也是良性循環(huán)，孩子吃的好心情好。孩子攀爬過(guò)程中也增加了體能。

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小嬰兒的大腦在0至3歲期間是黃金發(fā)育時(shí)期，也是開(kāi)發(fā)嬰兒右腦的黃金時(shí)期，家長(zhǎng)在家時(shí)可以念書(shū)給小嬰兒聽(tīng)，讓小嬰兒看一些畫(huà)面優(yōu)美的動(dòng)畫(huà)片，聆聽(tīng)諸如jint速讀記憶全腦開(kāi)發(fā)工具中內(nèi)置的右腦音樂(lè)，常活動(dòng)肢體，讓孩子亂寫亂畫(huà)等、這些都是促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育的好方法。許多家長(zhǎng)都忽視了這個(gè)促進(jìn)大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，另外，可以適當(dāng)添加一些dha給孩子吃，營(yíng)養(yǎng)要均衡，這些都可以全面促進(jìn)小嬰兒的健康發(fā)育生長(zhǎng)。