我們都知道，寶寶長(zhǎng)到一定階段的時(shí)候，不僅僅吃母乳，還要添加輔食，要多吃一些蔬菜和水果，從而補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體發(fā)育成長(zhǎng)。寶寶的飲食是很有講究的，那么半歲的寶寶可以和大人吃一樣的飯菜嗎？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

半歲的寶寶可以和大人一樣吃飯嗎

半歲的寶寶不可以和大人吃一樣飯菜，必須要給寶寶單做輔食。

半歲寶寶長(zhǎng)出來(lái)的牙齒就沒幾顆，大人的飯菜一般加的鹽油等調(diào)料多、飯菜較硬都需要咀嚼，不適合寶寶。而且嬰兒的腎臟尚未發(fā)育完全，根本不適宜高蛋白食物，比如蛋清，過(guò)多肉類等高密度蛋白。

半歲至一歲的寶寶飲食還是要以奶為主，可以逐步增加輔食(和大人飯菜有區(qū)別)。

為什么半歲的寶寶不可以吃大人的飯菜

1.寶寶的消化能力有限

4--6個(gè)月的嬰兒雖然已經(jīng)分泌一定量的淀粉酶，可以消化吸收淀粉，但是腸胃還發(fā)育沒有完善，如果吃大人飯菜，容易引起寶寶過(guò)敏、腹瀉，或者消化道感染等。

2.寶寶咀嚼能力有限

6個(gè)月的寶寶還沒有長(zhǎng)牙，或者只長(zhǎng)了2--3顆牙齒，加上以前沒有吃過(guò)輔食，還不會(huì)用牙床咀嚼，而大人的飯菜比較硬，所以不適合6個(gè)月的寶寶吃。

6個(gè)月寶寶添加輔食從泥糊狀開始，嬰兒米粉，蔬菜泥、水果泥等。也可以添加一些果汁、菜汁、米湯等。

3.1歲前的寶寶不可以吃鹽等調(diào)料

大人飯菜多油、多鹽、多調(diào)料，例如醬油、雞精等，而寶寶腎臟還未完善，鹽需要通過(guò)腎臟排泄，過(guò)早添加會(huì)增加寶寶腎臟負(fù)擔(dān)，也是日后誘發(fā)高血壓的誘因之一。

而且1歲以內(nèi)的寶寶食物中過(guò)早添加上調(diào)味料，容易傷害寶寶未發(fā)育好的味蕾。例如寶寶日后口味比較重，挑食、偏食等。

半歲的寶寶怎么添加輔食

輔食添加方式：

先給寶寶添加米粉，連續(xù)添加3、4天，然后在寶寶適應(yīng)米粉之后，再添加另外一樣輔食，比如菜泥、果泥。如若寶寶再添加的某一樣食材有出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要及時(shí)停止這種食材的添加。這個(gè)時(shí)期的寶寶輔食基本是以單米糊或者米糊和另外一種食材混合添加。

輔食添加量：

在不影響寶寶奶量攝入的情況下，不限制也不強(qiáng)求寶寶吃進(jìn)去多少輔食。每天喂一次或兩次輔食即可。輔食量從少到多，輔食種類也是從簡(jiǎn)到繁，循序添加。

輔食種類：

嬰兒高鐵米粉、菜泥、果泥

輔食性狀：

此時(shí)期的寶寶不管是咀嚼能力還是吞咽能力都比較弱，所以給的輔食性狀要是流質(zhì)型或者半流質(zhì)型的，方便寶寶食用。