我們都知道，剖腹產是比較常見的一種分娩方式，很多孕媽媽們生孩子都會選擇剖腹產。剖腹產之后，媽媽們的身體會比較虛弱，一般都要躺在床上休息的，尤其是剛生完孩子之后。那么剖腹產后6小時怎么躺比較好呢？下面讓我們具體來看看吧！

剖腹產后6小時怎么躺

一定要平躺。

生孩子是有風險的，不論是刨腹產還是順產。順產恢復比較快的，產后就可以下床走動。刨腹產就不行了，需要平躺。至少6個小時。

其實平躺6個小時和生孩子是沒有關系的。主要是刨腹產需要腰部麻醉，刨腹產結束后，麻醉藥的藥效還沒有完全結束。平躺是防止腦脊液回流，導致惡心，這個時候容易造成窒息。平躺是保證病人的呼吸道通暢。

所以刨腹產后最好聽醫生的建議平躺。等到醫生結束的時候再結束。

除了去枕平躺之外，傷口上還要放一包鹽，在傷口上鋪一條干凈的毛巾，把一包鹽壓到上面。放置重物的作用是促進傷口愈合，減少傷口滲血，促進子宮收縮。

剖腹產后多久可以下床

剖腹產手術后第一天就可以下床活動，比如今晚手術，明天下午就可以下床活動啦，

具體間隔幾小沒有明確的說明，但是至少要六個小時以上，因為剖腹產手術往往采用的是硬腰聯合阻滯麻醉或者硬膜外麻醉，術后需要平臥六個小時，六個小時之后可以進食少許液體，也可以自由活動。

產婦在經過手術后往往會比較疲憊，而且傷口有會疼痛，所以很多產婦是不愿意活動的。

現在鼓勵手術后的病人早下床活動，降低靜脈血栓的形成風險。

產婦在術后下床活動時最好有家屬陪同，而且下床活動應該循序漸進。

首先坐起來，感覺自在的話，在床邊站一會，然后再開始行走，而不要一開始就猛地站起來活動，那樣容易導致體位性低血壓，出現暈厥。

剖腹產后怎么保養

1、剖腹產后不管刀口多疼，產婦一定要盡早下床活動

懷孕之后由于子宮不斷增大，壓迫到盆腔充血，加上孕期血液呈高凝狀態，這樣容易導致靜脈血流緩慢出現瘀滯。所以剖宮產媽媽容易誘發下肢血栓，如果到達肺部就形成肺栓塞，這是最危險的一種情況。

所以，不管剖腹產后媽媽多么疼，一定要盡早下床活動。為了預防因為眩暈而摔倒，應該要在家屬陪同下，比如將媽媽從床上扶起來，陪媽媽一起走一走，粑粑要做好監督工作。

2、剖腹產后要及時排氣，促進胃腸道蠕動，要預防產媽腸脹氣

剖宮產過程中，由于麻醉藥的影響，以及手術過程中腸管處于暴露狀態，或者手術過程中醫生不可避免地要翻動或刺激到腸管，再加上低血鉀的因素、手術前禁食的因素，這些因素都可能造成產婦腸道蠕動麻痹，或者蠕動減少。

所以剖腹產后24小時一定要盡早排氣，超過48小時如果還是沒有“肛門排氣”，產婦不但容易腸脹氣，還會導致嚴重的盆腔組織粘連，這是需要及時找醫生檢查的。

另外，剖宮產后3天以內，要以流食或半流食為主。像牛奶、豆漿、包菜，紅薯這些容易誘發腸脹氣的食物，也是不能給產媽吃的。

3、剖宮產媽媽由于出血量較大，要多吃含鐵量高的食物，以此來補氣養血

剖宮產后媽媽要每天補充鐵元素24～25mg，以彌補產婦氣血虛虧。比如說：絲瓜豬肝湯，枸杞子蒸蛋羹，紅棗山藥湯，花生紫米糊等等。以上這些食物利于消化和吸收，而且含鐵量比較高。另外，產后第5天之后還可以增加醬牛肉、豬血、雞肝等食物。

4、補鈣、補DHA，補維生素A，C等

不管剖腹產還是順產，產后及時哺乳，可以刺激母乳分泌更多的乳汁。分娩過程中會導致鈣的大量流失，因此產后媽媽每天要補充1000毫克的鈣。

補充DHA是為了增加母乳當中的DHA含量，促進寶寶大腦和視覺系統發育成熟，媽媽可以多吃魚。比如說黑魚不但對恢復刀口有好處，還含有豐富的DHA。另外媽媽還要每天補充維生素A1300微克，補充維生素C150毫克。

5、產后42天是坐月子，月子過完子宮恢復才差不多，所以產后42天以后才可以同房，并且要做好避孕措施

一般來說母乳喂養會影響月經周期推后，但是排卵出現在月經之前也非常多見。所以，為了產后更好地恢復，產后坐完月子才能同房，并且一定要做好避孕措施。

6、為了母乳充足，媽媽要多喝水，可以吃蛋白質豐富的肉類，但是肉湯要減少，以預防乳腺管堵塞影響母乳不足。

產后每天要補2100～2300ml水，媽媽多喝湯湯水水能夠疏通乳腺管道，但是葷湯要少喝。蛋白質豐富的食物，主要包含在肉類、蛋類和奶類當中。比如說有牛肉，魚肉，蝦肉，雞蛋、牛奶可以多吃一些。