像跑銷售和市場的工作內容之一就是陪客戶喝酒吃飯，也就是常說的“應酬”，不少人會說，生意都是酒桌上談成的，想要拿下大單就要會應酬，會喝酒。但對于不少人來說，應酬這種事實在是做不來，那遇到要喝酒的應酬情況該怎么辦呢？工作需要應酬正常嗎？

工作需要應酬正常嗎

工作分很多種，是否要應酬喝酒分很多種情況。1.假如你是一名商人，做生意的，就要善于交際，應酬很多人，跟很多人打交道，這樣應酬喝酒是經常發生的。2.假如你是單位或企業里面上班的小職員，有技術，拿工資，應酬喝酒就沒太大必要了，你喜歡就去，不喜歡就不去，這對你影響不大。如果是銷售或者市場類工作崗位的小伙伴們。偶爾會被上司、前輩約去小酌，如果沒有特殊情況就不要拒絕。3.假如你是領導的話，偶爾也會有應酬喝酒的事，因為領導經常跟其他單位的領導搞好關系，這樣吃個飯，喝點酒就免不了了。

工作應酬要喝酒怎么辦

很多人都認為，不喝別人的酒是不給面子，但其實，如果你真不喝，特別是女生，對方不會覺得什么，也不會硬灌你除非有不軌企圖。

陪客戶吃飯的時候找個能喝的同事就行，一開始就要告訴他們你不能喝酒，喝多了會過敏，讓他們見諒，不管他們怎么勸都說自己真的不行，實在不行稍微喝一兩口，千萬要把握住自己，如果一開始就喝了，他們會得寸進尺的。

如果非逼著你喝，你喝幾杯以后就裝作暈，然后趴在桌子上，裝睡著就好，快結束的時候醒過來就行。

人在這個社會上，必須要學會保護自己，只要別傷害別人用點手段也是可以的。

其實女生勸酒不喝真的不會影響客戶生意，如果老板責怪你，你就說你真的不能喝行了。

如果他們之前知道你能喝，就在下次喝酒的時候做出一些反映，第二天請假，說很難受，你的老板也就心里有數了。

喝酒前怎么預防醉酒

為了避免喝醉，可以在喝之前喝一杯牛奶、酸奶或吃點東西。千萬不要空腹飲酒，這樣不僅會很快喝醉，而且會刺激胃粘膜。進食后飲酒，雖然有些酒精會被血液直接吸收，但身體會有相應的食物來分解酒精，而胃里的蛋白質、脂肪和碳水化合物會減慢血液對酒精的吸收。

喝酒的時候，你可以多吃點東西來保持胃里有一定量的食物，這有助于分解酒精。其中，多吃豬肝等動物肝臟可以提高身體對酒精的解毒能力。綠色植物中所含的抗氧化劑和維生素，以及豆類中所含的卵磷脂，可以保護肝臟，防止酒精損害。

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工作應酬最好不要喝酒和少喝酒，因為酒對肝損害最大。

具體預防醉酒方法有幾種可以參考。一.葛花和樟木各10克喝酒前熬水喝，可解酒毒和預防醉酒。二.燈心草七根，葛花9克，萊菔子6克熬水喝，可利尿解毒，緩解酒毒，預防醉酒。三.麝香0.15克，喝酒后放λ口內，不易醉酒。四.茶苯海明片，喝酒前30分種喝1~2片，可緩解胃的蠕動和止吐，對醉酒有一定的抑制作用。不管咋說，盡量不要喝酒，對自已的身體和別人的都是沒有好處的。