小寶寶剛出生，身體上的各項機能還在發育過程中，所以在照顧新生兒過程中，也要注意力度和方式，盡量動作輕柔一些。抬頭是寶寶出生后，需要學習的第一個大動作。下面一起來看看怎么辦吧！

新生兒幾個月頭能豎起來

寶寶剛出生時頸部的力量是非常弱的，所以新生兒頭真正的比較穩的豎起來是需要幾個月的過程的。

1～2個月時，寶寶的頸部力量開始慢慢增強，每當寶寶趴著時可能會抬頭探腦，偶爾的會短暫的抬一下頭，有的寶寶還會慢慢的將頭從一邊轉到另一邊。

練習方法：寶寶醒著時，讓寶寶仰躺著，拿一個紅色帶響鈴的玩具在寶寶的左、上、右方向慢慢的搖晃，吸引寶寶抬頭和轉頭，還可以鍛煉視力和聽力。

3～4 個月時，寶寶的頭部控制能力已經有了明顯進步，趴著的時候，能很穩地抬頭，慢慢用手肘撐起頭和胸部。

如何訓練寶寶抬頭

練習方法：寶寶醒著時，不要讓他一直躺著，可以抱著他四處看看。還可以和他玩些游戲，多變換姿勢，比如“拉坐”游戲：等寶寶躺好后，握住他的手，把他慢慢拉起來再放下去，不斷重復。不過，如果寶寶的頭在拉坐時往后仰了，說明他的脖子還不夠有力量，不適合玩這個游戲。可以等他大一些，再和他玩這個游戲。

訓練寶寶抬頭要注意什么

每次喂過奶后，可以讓寶寶趴在你的胸膛或者腿上，一方面可以促進胃部的消化能力（寶寶趴著更舒服，胃部消化食物更快），一方面可以調整下寶寶的視野，不讓他一直看天花板；另一方面，還能鍛煉到頸部的肌肉力量。

二寶兩個多月的時候，每次吃過奶后，我都會讓他這樣趴一會兒，然后用手（空手掌）輕拍他的背部，一會聽到他打嗝，再把他轉過來。這樣一邊拍嗝一邊鍛煉抬頭能力，一舉兩得。

Tips：訓練寶寶抬頭的活動過后，可以用手輕輕撫摸寶寶的背部，幫助放松背部肌肉，讓寶寶更舒服一些，同時還能增進親子關系。

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