車?yán)遄雍筒葺云饋硐闾鹂煽冢瑺I養(yǎng)價(jià)值高，是冬季比較受歡迎的兩種水果，很多人都喜歡吃車?yán)遄雍筒葺嚴(yán)遄邮菧匦运葺畬儆跊鲂运莾烧呤强梢砸黄鸪缘模粫惺裁从绊憽?/p>

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車?yán)遄邮遣皇呛运梢酝ㄟ^味道和顏色進(jìn)行判斷，味苦、味酸的食品偏寒，味甜、味辛的食品偏熱。顏色偏綠的食物偏寒，顏色偏紅的食物偏溫。車?yán)遄游兜栏侍穑伾t，屬于溫性水果。車?yán)遄邮且环N營養(yǎng)價(jià)值高的水果，含有豐富的維生素、大量的微量元素，具有抗貧血、延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用。但是需要注意，車?yán)遄映远嗔藭?dǎo)致咽喉腫痛。

草莓是一種備受歡迎的水果，富含豐富的維生素C、煙酸、B族維生素、胡蘿卜素、纖維素、花青素等營養(yǎng)成分，具有潤腸通便、美容護(hù)膚、護(hù)眼明目等功效。從中醫(yī)的角度上講，草莓性涼、味甘，具有清涼止渴、健胃消食的功效，主要用于治療口渴、食欲不振、消化不良等疾病。所以草莓是涼性水果。脾胃虛寒的患者、體質(zhì)虛寒者、肺寒咳嗽的患者、腹瀉患者、對草莓過敏者不可以吃草莓。另外，患者風(fēng)熱咳嗽的患者不可以多吃草莓，以免加重病情。

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車?yán)遄雍筒葺梢砸黄鹗秤谩＿@兩種水果的味道和營養(yǎng)成分互補(bǔ)，能夠?yàn)樯眢w提供更加豐富的營養(yǎng)。

然而，在享受這兩種水果的美味時，需要注意一些不能和車?yán)遄右黄鹗秤玫乃＼嚴(yán)遄釉诳诟泻褪秤梅椒ㄉ虾褪磷雍统茸颖容^相似，所以不宜和這些水果一起食用。柿子、橙子和車?yán)遄右黄鹗秤茫菀滓鹞覆坎贿m，影響健康。

此外，車?yán)遄右膊灰撕秃写罅烤S生素C的水果一起食用，如檸檬、獼猴桃等。這是因?yàn)檐嚴(yán)遄颖旧硪呀?jīng)富含維生素C，過量攝入會對身體造成不必要的負(fù)擔(dān)。

總體來說，車?yán)遄雍筒葺黄鹗秤檬潜容^安全的。但是，對于某些特殊人群，如胃部不適或過敏體質(zhì)等人群，建議在食用之前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見，以免對身體造成不必要的傷害。

吃車?yán)遄拥淖⒁馐马?xiàng)

1、不宜過量食用

車?yán)遄蛹t彤彤的，一口咬下去還會有紅色的汁水，其實(shí)車?yán)遄又械蔫F元素含量較高，而且含有一定量的氰甙，如果過多食用，可能導(dǎo)致中毒，輕微中毒可以喝甘蔗汁來解毒，中毒癥狀較重就需要及時去醫(yī)院治療。

2、燥熱人群不宜食用

車?yán)遄邮菧匦运^多食用會導(dǎo)致體內(nèi)燥熱，從而引起上火。如果本身是燥熱體質(zhì)，容易上火，那么不建議食用車?yán)遄樱悦庹T發(fā)上火的，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀。

3、糖尿病患者不宜食用

車?yán)遄映云饋砗芴穑橇恳草^高，所以糖尿病患者不宜食用過多車?yán)遄樱绕涫窃谘强刂撇环€(wěn)定的時期，食用車?yán)遄涌赡軙?dǎo)致血糖波動較大，出現(xiàn)嘔吐、惡心等癥狀。

4、腹瀉患者不宜食用

車?yán)遄又械闹亢芨撸腋缓攀忱w維，食用之后可能會刺激腸胃蠕動，還有可能會導(dǎo)致糞便中含水量更高，從而加重腹瀉的癥狀，所以腹瀉患者也不宜食用車?yán)遄印?/p>