甲流是最近一段時間比較流行的一種病毒，它可以在短時間內感染大多數人，尤其是體質弱的人。得了甲流之后要注意飲食，一般是不能吃辛辣刺激的食物，可以少量吃一些海帶或者海苔，沒有什么影響。

得了甲流可以吃海帶嗎

甲流可以適量吃海帶。人體得了甲流后會造成食欲減退、胃腸蠕動減弱、食欲下降等，而導致營養不足，不利于病情的恢復。海帶營養豐富，尤其海帶其中含有的藻原酸，會與食物纖維混合后刺激胃腸蠕動，進而增加食欲、增加患者飲食量、增強免疫力而有助于患者的恢復。

海帶具體用法可以涼拌、可以燉湯，但需注意的是甲流患者的患病期間，不宜吃油膩和辛辣的食物，故海帶不建議與排骨、辣椒、牛羊肉及其它辛辣食材一起烹飪。同時還需注意其他的海鮮產品不適合甲流患者應用，因為海鮮產品對呼吸道有刺激及生痰的作用。

得了甲流能吃海苔嗎

甲流一般可以吃海苔，海苔富含多種維生素和碘，可以提高身體的抵抗能力，有助于身體恢復。但是需要注意的是，如果患者合并有甲狀腺功能亢進，就應該盡量避免吃海苔，因為海苔可以補充碘元素的食物，會對甲狀腺功能造成一定的影響，可能會產生一些不良后果，所以這類人群盡量不要吃海苔。

另外，甲流期間還要增加營養，可以吃一些優質蛋白的食物，如牛奶，牛肉，魚肉，瘦肉等，適當的補充水分，多吃新鮮的蔬菜和水果，需要保證充足的睡眠時間，不要過度勞累。在醫生的指導下，服用一些甲流藥物對癥治療。

甲流的飲食調理

人感染甲流病毒后的恢復期要進食清淡易消化的飲食，可以進食富含蛋白質的牛奶、瘦肉、雞蛋，這樣有助于體力的恢復。

同時可以進食新鮮的蔬菜水果，這樣可以補充維生素C，有助于甲流的恢復，然后避免進食過于油膩和辛辣刺激的食物，這樣可能會加重胃腸道的負擔，不利于甲流的恢復。

同時對于出現發熱的患者，要多補充水分，維持水電解質的平衡，總而言之，甲流患者的飲食需要進食清淡易消化的富含營養的食物。