帶魚體型細(xì)長像帶子，所以被稱為帶魚。帶魚身體表面有一層銀色的，這讓它在水里特別有光澤，觀感非常好看。帶魚魚肉營養(yǎng)價(jià)值豐富，熱量低，是很多減肥減脂人群的最愛。那么新鮮帶魚身上的銀色能不能吃呢？

新鮮帶魚身上的銀色可以吃嗎

可以吃。帶魚表面的這層銀色是由一種特殊脂肪形成的表皮層，稱為“銀脂”，是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的優(yōu)質(zhì)脂肪。從營養(yǎng)的角度來看，帶魚的銀脂中含有較多的卵磷脂，具有溶解膽堿的作用，可以避免腦血管中膽堿含量過高，影響記憶力。 此外，這層“銀脂”還含有不飽和脂肪酸，對降低膽固醇有一定的作用。注意，這種物質(zhì)遇熱就會融化。

怎么樣洗帶魚身上銀色

帶魚身體表面的銀色可以不用去除也是有營養(yǎng)的，但如果不喜歡吃的話可以用熱水清洗，因?yàn)檫@種物質(zhì)遇熱就會融化。將帶魚放入80度左右的水中，燙10秒，然后立即浸入冷水中，然后用刷子或布擦洗，鱗片很快就會去除。 但建議清洗時(shí)加點(diǎn)鹽和姜，這樣清洗時(shí)魚的新鮮度不會受到異物的影響。

帶魚怎么洗才是正確的

1. 將帶魚卷起，將帶魚背部的鰭拉出。 這是為了更好地清潔帶魚的鰭。

2. 把帶魚的鰭全部剪掉，靠近頭部的鰭也剪掉。

3、用剪刀剪掉帶魚的鰓，用刀把帶魚的頭切掉，直接丟掉。

4、用剪刀直接剪到魚鰓中間三角形區(qū)域的尾部。

5. 去內(nèi)臟，帶魚洗凈，切段。