今年冬天是比較冷的一個(gè)冬天，由于受拉尼娜現(xiàn)象的影響，部分地區(qū)會(huì)出現(xiàn)極端天氣，有可能會(huì)出現(xiàn)降溫降雪天氣，整體氣溫是偏低的，但是這也看各個(gè)地區(qū)的天氣情況，我國(guó)北方出現(xiàn)暴風(fēng)雪天氣的可能性會(huì)更大一點(diǎn)，南方降雪天氣可能會(huì)少一點(diǎn)。

今年冬天的雪大不大多不多

根據(jù)最新信息顯示，今年冬天會(huì)整體偏冷，所以雪可能會(huì)有點(diǎn)大有點(diǎn)多，具體看各個(gè)地區(qū)的天氣情況。

國(guó)家氣候中心說(shuō)，今年冬天將發(fā)生弱到中等強(qiáng)度的拉尼娜現(xiàn)象。在冬季，當(dāng)大多數(shù)拉尼娜現(xiàn)象達(dá)到高峰時(shí)，影響中國(guó)的冷空氣活動(dòng)比平時(shí)更加頻繁和強(qiáng)烈。

天氣預(yù)報(bào)表明，影響中國(guó)冬季的冷空氣活動(dòng)頻繁且強(qiáng)烈，中東的氣溫普遍較冷。其中，遼寧、內(nèi)蒙古中部、北京、天津、河北、山西、陜西北部、河南北部、山東和新疆北部將降低1℃-2℃。

預(yù)測(cè)顯示，2021年12月，除東北和內(nèi)蒙古東部的低溫外，全國(guó)大部分地區(qū)的溫度接近或高于同一年同期的溫度。2022年1月至2月，冷空氣活動(dòng)將顯著加強(qiáng)。中國(guó)中部和東部大部分地區(qū)的氣溫可能低于一年中同一時(shí)期，并且極有可能發(fā)生周期性的極強(qiáng)降溫事件。東北、華北、西北東部和新疆北部可能出現(xiàn)了強(qiáng)降溫和降雪。

專家表示，由于今年冬季波動(dòng)較大，不排除會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)寒潮事件，對(duì)北方的影響更為明顯。在全球變暖的背景下，氣候系統(tǒng)更不穩(wěn)定，極端事件的頻率和強(qiáng)度更高。

專家提醒,今年冬天中國(guó)冷空氣越來(lái)越強(qiáng),特別是北方,可能會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)降溫和強(qiáng)降雪的階段性過(guò)程。同時(shí)，冬季氣候波動(dòng)較大。市民應(yīng)及時(shí)留意附近的天氣變化，并添置衣物保暖。

今年冬天雪會(huì)特別大嗎

部分地區(qū)可能會(huì)出現(xiàn)大雪天氣，尤其是我國(guó)北方。

根據(jù)國(guó)家氣候中心的數(shù)據(jù)，自今年7月以來(lái)，赤道中東太平洋的海溫持續(xù)下降。預(yù)計(jì)它將在10月進(jìn)入拉尼娜狀態(tài)，并在冬季形成弱到中等強(qiáng)度的拉尼娜事件。

這一現(xiàn)象表現(xiàn)在東太平洋明顯變冷和全球氣候混亂，這往往發(fā)生在厄爾尼諾現(xiàn)象之后。

一般來(lái)說(shuō)，受拉尼娜影響的冬季，北半球極端寒冷事件的頻率增加。通過(guò)對(duì)1951年以來(lái)歷史上15次拉尼娜事件的分析，可以發(fā)現(xiàn)部分冷卻的概率大約是部分變暖的兩倍。

在受拉尼娜影響的冬季，北半球極端寒冷事件的發(fā)生頻率增加，中國(guó)中東部大部分地區(qū)出現(xiàn)低溫的概率相對(duì)較高。

冬天如何保暖

1、 提高抵抗力

原因：冬季寒冷的氣候容易誘發(fā)慢性病復(fù)發(fā)或加重。注意防寒保暖。為了保暖，打開(kāi)窗戶通風(fēng)的時(shí)間較少，空氣循環(huán)不足，這為各種細(xì)菌的繁殖提供了條件。其次，無(wú)論是室內(nèi)還是室外，冬天的空氣不夠潮濕，干燥的鼻腔會(huì)給細(xì)菌留下更多的機(jī)會(huì)。第三，冬季室內(nèi)外溫差大，人體需要更多的能量來(lái)適應(yīng)溫差的變化，更容易被細(xì)菌入侵。

方法：特別是防止強(qiáng)風(fēng)和寒冷天氣對(duì)身體的不良刺激，并準(zhǔn)備急救藥物。同時(shí)，還要注意抗寒鍛煉，提高抗寒性和抗病性，預(yù)防呼吸道疾病。

2、 充足睡眠

理由：唐朝著名醫(yī)學(xué)家孫思邈說(shuō)：“冬月不應(yīng)早出晚歸，這冒犯了韓偉。”。早睡養(yǎng)陽(yáng)氣，晚起固陰精。俗話說(shuō)：春天困，秋天困，夏天困，冬天困，還有三個(gè)月。中醫(yī)講究春發(fā)、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。冬天應(yīng)該是充滿活力的季節(jié)。

方法：冬季養(yǎng)生應(yīng)保證充足的睡眠，有利于陽(yáng)氣陰液的積累。入冬后，切記在日常護(hù)理中“養(yǎng)育西藏”。

3、 寒從腳底生

原因：民間有句俗話說(shuō)“腳底發(fā)冷”。由于腳是人體最遠(yuǎn)的一端，脂肪薄，保溫能力差，中醫(yī)認(rèn)為足底穴位與內(nèi)臟器官關(guān)系密切。如果腳部著涼，會(huì)引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛經(jīng)等疾病，所以要注意保持腳部保暖防寒。冬天健康的腳意味著健康。

方法：每天用溫水洗腳。最好同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位。堅(jiān)持每天步行半小時(shí)以上，并移動(dòng)雙腳。遲早，堅(jiān)持摩擦腳底以改善血液循環(huán)。

4、 開(kāi)窗通風(fēng)

原因：冬季，臥室的門(mén)窗普遍關(guān)閉，導(dǎo)致室內(nèi)空氣流通不足。人們總是在這個(gè)空間呼吸，這將導(dǎo)致大量的二氧化碳和缺氧。人體會(huì)有頭暈和胸悶的問(wèn)題，所以我們應(yīng)該有更多的通風(fēng)。

方法：每天早、中、晚三天開(kāi)窗通風(fēng)10分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮。實(shí)驗(yàn)表明，每次通風(fēng)都能去除室內(nèi)空氣中60%的有害氣體。此外，必須保持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度，以避免室內(nèi)外溫差過(guò)大。室內(nèi)溫度一般控制在16-22℃。