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拔罐的好處和壞處多久拔一回

時(shí)間:2021-09-24 10:43:11 來源:趣丁網(wǎng) 作者:小楓子

拔火罐是很多人喜歡的一種傳統(tǒng)養(yǎng)生療法,特別是夏秋季節(jié)的時(shí)候,因?yàn)橄募救藗兘?jīng)常吹空調(diào),是很容易導(dǎo)致濕邪和寒氣入體,給身體帶來不適,拔火罐可以去除濕氣、寒氣,也可以幫助我們緩解一些身體上的病癥。但是拔火罐的頻率要注意,不能太頻繁。

拔罐的好處和壞處多久拔一回1

拔罐的好處和壞處多久拔一回

優(yōu)點(diǎn)是可以疏通經(jīng)絡(luò),行氣止痛,增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥等有一定的緩解和治療。缺點(diǎn)是有一點(diǎn)嚴(yán)重的疾病無法治療,而且操作如果不當(dāng)?shù)脑挘苋菀讉ζつw導(dǎo)致感染。 拔罐一次不要超過十分鐘,不要同一位置反復(fù)拔,關(guān)于拔罐的頻率,在罐痕消失之前不建議再次拔罐。

拔罐的好處和壞處多久拔一回2

拔罐拔多了對(duì)身體有害嗎

經(jīng)常拔罐對(duì)身體有保健和治療作用,不會(huì)有害處,但是要注意拔罐的頻率。雖然拔罐是一種養(yǎng)生方法,但頻繁拔罐會(huì)損傷肌肉,也會(huì)損傷脾臟。 所以建議不要天天拔罐,以免傷正氣。 一般來說,每周可以進(jìn)行2-3次拔罐。 多個(gè)穴位交替進(jìn)行,可促進(jìn)氣血暢通。 拔罐后注意保暖。

拔罐的好處和壞處多久拔一回3

火罐拔一次多長(zhǎng)時(shí)間最好

拔火罐的留罐時(shí)間也是不能太長(zhǎng),一般情況下,建議保持留罐15-20分鐘。 如果體內(nèi)水分較重,縮短留罐停留時(shí)間,保持在5-10分鐘左右。臨床上對(duì)拔罐時(shí)間沒有要求。 如果拔罐是為了防病保健,一般建議每周一次。 或者等最后一次罐痕消失,再做下一次拔罐調(diào)理。但是,如果拔罐是為了治療疾病,則可以每天或隔天進(jìn)行一次。

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