室內要保證空氣流通，這樣人在室內就不會覺得不適，也不會因為二氧化碳太多而感覺到昏昏欲睡。但是有的房間因為設計的原因，通風可能不是很好，這個時候我們可以養一些有助于凈化空氣的綠植，不僅可以裝點室內，還能吸收空氣中的一些有害物質。

一、通風不好適合養什么植物

1.君子蘭

一株成年君子蘭一天一夜可吸收1升空氣，釋放80%的氧氣，在極弱的光照下也能進行光合作用，它在夜間不排放二氧化碳。十多平方米的室內面積，兩三盆君子蘭就可以吸收室內煙霧。

2. 吊蘭

吊蘭可以在弱光下進行光合作用。一般室內種植1～2盆吊蘭，24小時內可釋放氧氣，吸收空氣中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物質。吊蘭還能分解苯，吸收香煙煙霧中的尼古丁等更穩定的有害物質；因此，吊蘭又被稱為室內空氣的綠色凈化劑。

3.白掌

抑制人體呼出的氨氣、丙酮等廢氣。同時還可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。其高蒸發率可以防止鼻粘膜干燥，大大降低患病的可能性。

4. 銀皇后

它以獨特的空氣凈化能力著稱：空氣中污染物的濃度越高，就越能發揮其凈化能力，因此非常適用于通風較差的暗室。

5. 鐵線蕨

每小時可吸收約20微克甲醛，因此被認為是最有效的生物“凈化器”。整天處理油漆和油漆的人，或者喜歡抽煙的人，工作場所至少應該放一盆蕨類植物。此外，它還可以抑制計算機顯示器和打印機釋放的二甲苯和甲苯。

6、鴨腳木

為吸煙家庭帶來新鮮空氣。葉子可以從煙霧繚繞的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質，并通過光合作用將它們轉化為無害的植物所擁有的物質。此外，每小時可降低甲醛濃度約9毫克。 

二、室內通風不好怎么解決

1、使用空氣凈化器

空氣凈化器開始工作后，你可以去喝杯咖啡，或者靠窗呼吸一點新鮮空氣，讓你的身體和大腦休息一下，等你回來的時候，你可以繼續在一個優質的空氣環境工作。

2.在桌子周圍放置綠色植物

綠蘿卜、吊蘭、仙人掌等，這些綠色植物非常好打理，美化了工作環境，綠眼睛一下子讓工作變得輕松多了。

3.臺式空氣凈化器

插上電源，放在平坦的桌面上，按下開關，就好了。空氣凈化器的活性炭過濾網能有效去除有害氣體，在您身邊形成安全防護區，清除空氣中傳播的病毒。 選擇一款體積小、外觀時尚的小型凈化器，也能讓你的桌面更加整潔。

4.保持空氣流通

盡量開窗通風，保證辦公室內有規律的新鮮空氣流通。

三、室內開窗通風注意事項

1、開窗次數不是越多越好。 每天開窗3次，每次不少于15分鐘，基本可以保持室內空氣清新。

2、城市空氣污染的兩個高峰期一般在日出和傍晚前后，這是最不適宜開窗的時間。 兩個相對干凈的空氣時段是上午10點左右和下午3點左右。 建議您在此期間多開窗。

3、只要用爐子就開窗。 即使只是開水，煤氣的廢氣也很容易聚集在廚房里，擴散到客廳和臥室。 因此，在使用燃氣時，無論您在做什么，都要打開窗戶或使用抽油煙機。

4、冬天睡覺時，盡量開窗，但要避免對流風，不要讓風直接吹到身上。 生病或遇到大風、大雨時不宜開窗。