榴蓮是比較受歡迎的一種水果，它的肉質(zhì)飽滿，可以制作各種各樣的美食小吃，尤其是一些甜點(diǎn)，比如榴蓮蛋糕、榴蓮蛋撻以及榴蓮披薩等等，吃起來(lái)都是很不錯(cuò)的。榴蓮可以在月經(jīng)之前吃，也可以在月經(jīng)干凈后吃，主要看個(gè)人喜好。

一、榴蓮是月經(jīng)干凈后吃還是來(lái)之前吃

可以在月經(jīng)后吃干凈，也可以在月經(jīng)前吃，但不能一次吃太多。

榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果。你可以在月經(jīng)前后吃榴蓮。然而，如果你吃太多榴蓮很容易生氣，所以你不能每次都吃太多榴蓮。

建議在月經(jīng)前后吃榴蓮。每次一塊就夠了。你不能吃太多。吃得太多很容易生氣。吃榴蓮時(shí)最好多喝水。

榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的熱水果。月經(jīng)前后都可以吃，但不能吃太多。如果你吃得太多，你會(huì)患上內(nèi)熱過(guò)多。

榴蓮屬熱性水果，食用后可起到促進(jìn)血液循環(huán)、散寒、緩解經(jīng)期疼痛的作用。如果月經(jīng)量少，可以在月經(jīng)前吃。

建議注意有規(guī)律的生活習(xí)慣。吃榴蓮對(duì)子宮內(nèi)膜有好處，但不建議過(guò)量服用以保持心情愉快。

二、榴蓮什么時(shí)候吃最好

1、早上吃好

榴蓮是一種高碳水化合物的營(yíng)養(yǎng)食品。它還含有一些蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、礦物質(zhì)和維生素。早上吃了一晚上，身體繼續(xù)有糖的功能，促進(jìn)大腦清醒。此時(shí)，腸道的消化吸收能力也非常好。這時(shí)吃榴蓮可以完全吸收營(yíng)養(yǎng)。

2.兩餐之間吃得好

榴蓮含糖量高，餐后易食，導(dǎo)致消化不良，且會(huì)蓄積過(guò)多熱量，出現(xiàn)發(fā)胖的情況。而在兩餐之間吃可以避免在短時(shí)間內(nèi)吃得過(guò)多，導(dǎo)致消化不良；而在兩餐之間吃可以提供一些能量，減少下一餐的主食量。

三、吃榴蓮上火嗎

適量食用榴蓮不會(huì)引起上火，但過(guò)量食用榴蓮可能引起上火。

榴蓮是一種常見(jiàn)的水果。中醫(yī)認(rèn)為榴蓮性溫。因此，吃榴蓮可以滋養(yǎng)身體。體質(zhì)弱或體質(zhì)寒的人可以常吃榴蓮來(lái)滋養(yǎng)身體。干熱體質(zhì)的人不宜吃太多榴蓮，以免加重身體的干熱，這樣不利于健康，吃太多榴蓮還會(huì)增加體內(nèi)的干熱氣體，出現(xiàn)上火等身體癥狀。