黑頭是很多人的皮膚困擾，它主要長(zhǎng)在鼻子上，是堵塞在毛孔里的一個(gè)個(gè)小黑點(diǎn)。一般油皮的人比較容易長(zhǎng)黑頭，因?yàn)橛椭置谕ⅲ偌由锨鍧崟r(shí)沒(méi)有清潔到位，油脂氧化堵塞就會(huì)變成黑頭。所以我們平時(shí)洗臉的時(shí)候，就要注意清潔到容易長(zhǎng)黑頭的地方。

一、黑頭怎么去除最有效

黑頭有兩種有效的治療方法：一是加強(qiáng)清潔，二是調(diào)節(jié)油脂。黑頭是T區(qū)油脂分泌旺盛引起的，鼻子兩側(cè)不利于清潔。 油脂長(zhǎng)時(shí)間積聚在皮膚表面，被氧氣氧化后形成黑色痘痘樣變化。所以平時(shí)要注意T區(qū)的清潔，多用洗面奶或面巾等產(chǎn)品； 也可以使用果酸產(chǎn)品、果酸面膜等，可以幫助去除已經(jīng)形成的黑頭；同時(shí)，口服減少油脂分泌的藥物，如維生素B6。

日常生活中注意不要熬夜，避免巧克力、蛋糕等高GI食物，避免肥肉等高脂肪食物。不建議使用撕拉式黑頭貼，容易損傷毛孔，長(zhǎng)期使用會(huì)加重黑頭粉刺。

二、小蘇打去黑頭的正確方法

Steps 1：小半勺蘇打粉加純凈水或礦泉水，按照1：10的比例，攪拌至完全溶解，將化妝棉放進(jìn)蘇打水中浸濕。

Steps 2：清潔面部后，取出蘸有蘇打水的化妝棉，輕輕擰一下水分，半干的狀態(tài)下敷在有黑頭的地方（如：鼻子、下巴、額頭等），15分鐘左右取下來(lái)，不要等到干透。

Steps 3：用2張柔軟的面巾紙，用手按著面巾紙或者棉簽，在鼻子上從內(nèi)往外來(lái)回揉擦，再用溫水清洗干凈即可。

Steps 4：去完黑頭后，毛孔處于張開狀態(tài)，需要配合使用毛孔收縮精華液或者用化妝棉蘸有收縮作用的爽膚水敷在鼻子上5分鐘左右。

三、黑頭是怎么形成的

黑頭產(chǎn)生的根本原因是皮脂腺分泌油脂。 由于這些油脂不能及時(shí)排出，它們堵在毛孔的開口處，混合皮脂、細(xì)胞碎片和細(xì)菌，形成“角栓”。 插頭接觸灰塵、污垢和空氣后，會(huì)因氧化而變黑，變成黑頭。

一般來(lái)說(shuō)，黑頭的產(chǎn)生與皮膚水油分泌失衡有比較大的關(guān)系，造成皮膚水油分泌失衡的原因有很多：如飲食結(jié)構(gòu)（甜食、油膩食物）、作息不健康（熬夜、失眠）、正常的面部清潔不到位、卸妝不干凈等。