扶陽手法瘦肚子是一種按摩手法，不少人都沒聽說過，其實(shí)效果還不錯(cuò)，但每個(gè)人的身體不一樣，所以瘦肚子的效果也不同。那么，扶陽手法瘦肚子靠譜嗎？一起來看看本站提供的介紹吧！

一、扶陽手法瘦肚子靠譜嗎

扶陽手法是可以瘦肚子的，但是每個(gè)人的身體狀況都不同，瘦肚子的效果也不同，有些人的腸胃條件差，扶陽手法可以改善腸胃功能，促進(jìn)腸胃排泄，減少腸胃的負(fù)荷壓力，可能會(huì)使肚子變小。但是，扶陽手法的強(qiáng)度應(yīng)該適當(dāng)，可以根據(jù)穴位按摩進(jìn)行，可以沿肚臍順時(shí)針或逆時(shí)針方向進(jìn)行按摩，如果想減肥，就需要注意合理飲食。

二、扶陽手法瘦肚子是什么東西

扶陽，就是固護(hù)陽氣。

陽氣被破壞，疾病必將到來，為了防暑貪涼，讓空調(diào)飲等寒氣伺機(jī)入侵體內(nèi)，對(duì)陽氣造成傷害，容易感冒，并引起空調(diào)疾病。

當(dāng)寒氣進(jìn)入人體時(shí)，內(nèi)臟機(jī)能下降，氣血運(yùn)行變差，內(nèi)臟器官下垂，筋膜的粘連嚴(yán)重。

這時(shí)，有必要補(bǔ)充陽氣，最重要的是不要為身體制造寒氣，準(zhǔn)確地評(píng)估內(nèi)臟下垂，改善內(nèi)臟功能，放松筋膜粘連，打通氣血運(yùn)行開關(guān)，促進(jìn)內(nèi)臟血液循環(huán)，讓氣血循環(huán)更好 ，腹部一次縮小2-6厘米！

三、扶陽手法的操作方法

1.扶陽手法必須找到瘦肚子的穴位，公孫穴位是可以使擺平肚子的非常重要的穴位。經(jīng)常按摩該穴位對(duì)胃腸道引起的不適也有良好的效果，因?yàn)樵撗ㄎ豢梢哉f是脾經(jīng)的穴位，如果您可以掌握人體的中心，則只需要每天揉捏這個(gè)穴位即可。一般來說，強(qiáng)度應(yīng)適中，每天100-300次。

2.按摩大橫穴瘦肚子，大橫穴部位在肚臍旁的4寸的地方。按摩此穴位可緩解腸蠕動(dòng)，清除腸道脂肪，幫助消除腰部和腹部的脂肪并減少血脂。

3.按摩天樞穴至瘦肚子，按摩天樞穴不僅可有幫助扶陽瘦肚子，而且還有可通便作用和減肥作用，該穴位在肚臍兩側(cè)為三個(gè)手指寬，對(duì)腸和腹部有一定程度的調(diào)節(jié)雙向功效。