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腳特別冷的時候可以泡腳嗎

時間:2020-12-09 17:30:47 來源:趣丁網 作者:墨貍

隨著12月的來臨天氣愈加的寒冷,也正因為這樣很多人都會用泡腳來緩解,尤其是那些一到冬天就手腳冰涼的人,更將泡腳弄成了日常所需。那么腳特別冷的時候可以泡腳嗎?經常泡腳能改善手腳冰涼嗎?一起看看吧。

腳特別冷的時候可以泡腳嗎1

腳特別冷的時候可以泡腳嗎

腳特別冷的時候可以泡腳的,為了增加泡腳水的驅寒效果,我們可以在里面加入生姜,生姜能幫助刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝,冬天容易手腳冰涼,怕冷的人群可以多用生姜泡腳。此外我們還可以在泡腳水中加姜、鹽、醋或中草藥,可以起到通經絡的作用,會起到更好的效果。另外泡腳水溫度一般維持在40℃-43℃,可以根據個人情況進行微調,不過不宜過冷或過熱。泡腳時最好可以不時地搓動腳的各個部位,水也要覆蓋過腳踝。

腳特別冷的時候可以泡腳嗎2

經常泡腳能改善手腳冰涼嗎

經常泡腳是能改善手腳冰涼的,泡腳有很多好處。不光能緩解腳涼,還能緩解疲勞,防治腳裂,腳后跟痛,睡前用溫水泡腳,還能改善睡眠。這是因為,腳上有好多穴位,其中,泡完腳后,向前推揉足心的涌泉穴,能暖身,降壓;按壓太沖、按揉太溪、太白三個穴位,分別能平肝降壓息怒、滋陰去火利咽、健脾助消化。不妨一試。

腳特別冷的時候可以泡腳嗎3

冬天手腳冰涼用什么泡腳好

溫水泡腳對身體健康是有一定好處和保健作用的。像手腳冰涼的人可加紅花來泡腳,起到活血化瘀的功效。還能促進血液循環,手腳冰涼的人還可用生姜煮水來泡腳。也可用花椒煮水來泡腳,還有的會用艾葉桂枝來泡腳,但是需要日以繼日的去堅持,才能有療效。腳底有人體整個的反射區經過熱療刺激,可以促進反射區的血液循環,從而起到調節身體各個功能的作用

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