穿過鞋的人肯定都經歷過磨腳的痛楚，哪怕男生穿的鞋也是有可能磨腳的，甚至把腳磨紅磨腫，甚至起水泡。尤其是新鞋子剛開始穿是很容易有磨腳的情況的。有的時候我們一天走了比較長的路，腳雖然不會起泡，但是也會磨紅腫，那么怎么可以緩解疼痛呢？

腳被磨紅了好痛怎么辦

腳被鞋磨磨紅腫了，可以局部熱敷，用熱水泡腳。如果局部紅腫，最好碘伏消毒等，同時建議注意穿寬松的鞋子等，以免引起再次紅腫等。還可以多按摩磨紅的地方，促進血液循環。最好抬高肢體，不要長期走路，建議最好多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物等。

穿鞋為什么會磨出水泡

水泡中的水是細胞液。

當人體遇到強烈或長期的摩擦或沖擊時，組織將受到損害。 此時，人體的自我保護功能將動員身體其他部門的許多抵抗細胞抵抗這種外力，并且皮下組織將發生病理變化，即組織液滲出，即在手和腳上形成水泡。 在嚴重的情況下，會出現血泡。

實際上，這只是一個人自身免疫力的體現。 如果您長時間工作并且摩擦不會起泡沫，則意味著必須對人體的某些部位進行損壞。

新鞋子磨腳怎么辦

1.在鞋會磨腳的地方涂白醋，然后重復幾次，等到白醋變干后再穿上鞋，以免磨腳的疼痛。

2.在磨腳的地方涂抹肥皂和蠟燭，這樣可以起到包裹和保護的作用，因此不再穿鞋子。

3.用濕報紙包住磨腳的地方，用塑料袋密封，然后放置幾個小時。 鞋子完全干燥后，您會發現鞋子不再磨腳了。