眼睛是我們需要特別呵護(hù)的五官之一，長(zhǎng)時(shí)間用眼，熬夜，距離書本太近等等都是不好的行為，對(duì)眼睛的影響比較大。有的時(shí)候出現(xiàn)眼睛疼、眼睛腫，就說(shuō)明最近用眼并不規(guī)范，需要讓眼睛好好地休息一下了。那么為什么有時(shí)候眼睛疼還會(huì)想睡覺呢？

為什么有時(shí)候眼睛疼想睡覺

這種情況考慮是由于用眼過(guò)度疲勞導(dǎo)致的,這是一種正常的生理現(xiàn)象。我們建議你多注意休息,避免勞累,不要熬夜,保證充足睡眠,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含維生素a的食物,多吃新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激的食物,不要看太多的手機(jī)和電腦。多用菊花、枸杞子泡茶喝，有助于緩解眼睛的疼痛。注意做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。

眼睛疼眼皮紅腫怎么回事

眼瞼發(fā)紅，腫脹和疼痛最有可能是瞼腺炎，通常稱為麥粒腫，是由細(xì)菌感染引起的，并可能導(dǎo)致眼瞼發(fā)紅，腫脹，疼痛和其他癥狀。長(zhǎng)期過(guò)度使用眼睛后，很容易引起熬夜或疲勞，這可表現(xiàn)為眼瞼腫脹疼痛，并感覺到嚴(yán)重的腫塊。主要治療方法是用熱毛巾外服促進(jìn)吸收，并用抗生素眼藥水治療，如果還是沒(méi)有改善，最好去醫(yī)院檢查治療。

眼睛疼怎么緩解妙招

1.準(zhǔn)備一個(gè)冰袋，并將其敷在眼部區(qū)域。大約15分鐘左右，就會(huì)有很好的改善效果。最好在冰塊外面包裹一條毛巾，也可以將碎冰放入毛巾中，包裹起來(lái)并敷在眼睛上。

2.眼睛中有沙子或灰塵會(huì)引起眼痛。您可以使用生理鹽水清潔它。要選擇一種不含防腐劑的產(chǎn)品，但不要使用自來(lái)水清潔眼睛，也不要亂用蒸餾水。這會(huì)引起眼痛，甚至更大的不利影響，生理鹽水是最安全的。

3.為防止眼睛干澀，可使用人工淚液。人造眼淚就像真正的眼淚，可以在藥店買到。它們適合上班族改善眼痛的癥狀，但消除眼痛需要一段時(shí)間。

4.閉上眼睛，用中指，食指和無(wú)名指的指尖觸摸兩只手的眼球部分，輕輕或緩慢地輕輕按壓，不要太用力。每天1-2次，每次20秒，可緩解眼肌疲勞和眼痛癥狀。