想必生活中很多人都遇到過(guò)這樣的問(wèn)題，明明自己什么都沒(méi)做晚上卻是總不停地來(lái)回磨牙，雖說(shuō)這種情況對(duì)身體危害不大卻很容易對(duì)周?chē)嗽斐捎绊懀敲此X(jué)磨牙是什么原因？睡覺(jué)磨牙怎么治療最有效？答案都在這了。

睡覺(jué)磨牙是什么原因

睡覺(jué)磨牙是很多人夜間都有的毛病，而之所以這樣多是因?yàn)榫窬o張或者生活壓力較大或是胃腸功能紊亂或者腹部有蛔蟲(chóng)導(dǎo)致，此外夜里睡覺(jué)磨牙能是由神經(jīng)性問(wèn)題引起。建議病人建議到醫(yī)院診治，去除引起磨牙的咬合因素。平時(shí)放松心情，保持愉悅。

睡覺(jué)磨牙怎么治療最有效

睡覺(jué)磨牙是神經(jīng)系統(tǒng)亞健康，神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)功能不是很好。小孩大人都可能發(fā)生。消除的辦法是鍛煉身體，調(diào)整生活規(guī)律，飲食睡眠都需要調(diào)整，小孩如果受過(guò)驚嚇則要多安慰，大人自我調(diào)節(jié)生理和心理狀態(tài)。身體健康了，磨牙現(xiàn)象自然消失了！

大人睡覺(jué)磨牙是缺鈣嗎

磨牙是生活中常有的現(xiàn)象，無(wú)論大人還是小孩都避免不了。大人磨牙很有可能是由于在夜間的時(shí)候吃東西過(guò)多所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，但也不排除是由于缺鈣所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，因?yàn)樵偃扁}的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)磨牙，同時(shí)也有可能會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋等現(xiàn)象，所以也可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是由于缺鈣所導(dǎo)致的，也可以通過(guò)服用鈣片的方法來(lái)進(jìn)行治療的。