電腦是當下人們不可缺少的一個物件，尤其對于一些特定工作的上班族來講電腦更是重中之重，但很多人在使用筆電腦的時候都存在睡眠和關機哪個更傷害電腦的疑問，下面小編就和大家一起來探究一下。

睡眠和關機哪個更傷害電腦

電腦是生活中常見的辦公用具，而至于睡眠和關機哪個更傷害電腦，就小編了解則為后者，電腦經常開關機可選擇待機或休眠，選擇休眠一方面可以關閉電源不耗電，另一方面包括硬盤都停止了工作，減少了內部各設備損耗延長了電腦使用壽命，而待機做不到這兩點。休眠和待機都使開關機速度變得更快，開機即可迅速進入到關機前的狀態。頻繁開關機或休眠當然會對電腦造成損害，主要是開機時消耗較大，設備發熱嚴重。短時離開且不搬動電腦時選擇待機較好，待機時硬盤還在旋轉，震動時磁頭可能劃傷磁道所以不宜搬動。你可根據以上作出選擇。

筆記本要不要天天關機

電腦最好每天關機一次。這樣可以停止后臺運行的軟件，使電腦運行速度加快。電腦關機后，硬件停止運行，有利于電腦散熱。電腦關機后，需要更新的軟件升級后再次打開電腦就可用，避免在使用中重啟以更新軟件。電腦關機省電。

電腦是關機好還是睡眠好

筆記本電腦是屬于消耗品，特別是帶的電池，如果能保持恒定的散熱時間（通常加裝抽離時散熱器，散熱效果明顯），使用交流電源適配器，可以考慮待，長時間使用最好3天關機一次。