鴨血是我們生活中常見的一種食材。因其口感滑嫩且功效多多而深受人們的喜愛。那么月子里能不能吃鴨血 ？坐月子吃鴨血哪些需要注意？下面小編就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。
因?yàn)楫a(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中失血較多，而動物血（如豬牛羊，雞鴨鵝）里富含血紅素鐵，能夠直接被人體吸收利用，從而給予造血足夠的原材料。所謂的“吃血補(bǔ)血”就是這個(gè)道理。
1、動物血也要越新鮮食用越好。以防止變質(zhì)和營養(yǎng)素的流失；
2、總量要控制。建議每周吃2-3次，每次50g左右即可。
鴨血味咸，營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素和鐵、鈣等礦物質(zhì)，除了補(bǔ)血的功效外，還有清熱、解毒的作用，適合失血、血虛者服用，對于急性白血病和貧血癥有一定的治療效果，還能防治癌癥。
用戶評論
最新評論：共3條
吃一些鴨血可以有效的清除腸道內(nèi)的沉積的濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質(zhì)具有非常好的凈化作用。
支持(6)
蓋樓(回復(fù))鴨血，顧名思義，指家禽鴨的血液，通常經(jīng)過加工凝固做成血豆腐，是日常補(bǔ)血的佳品。也可以鮮用，或用熱酒沖服。十分適合準(zhǔn)媽媽使用。
支持(7)
蓋樓(回復(fù))鴨血適合新媽媽產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)食用。女性在產(chǎn)后氣血兩虛，食用鴨血可以及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鐵質(zhì)等礦物元素，有助于改善產(chǎn)婦氣色，促進(jìn)子宮和身體復(fù)原。但是患有肝病、高血壓、高膽固醇以及冠心病的產(chǎn)婦不宜食用。
支持(8)
蓋樓(回復(fù))
猜你喜歡
查看更多
注：網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不代表本站立場。