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入冬流感怎么預防 流感怎么好得快

時間:2019-10-11 16:58:06 來源:趣丁網 作者:小楓子

流感也就是流行感冒,傳染性強,基本上一個人感冒,一屋子的人都會傳染,然后再向其他人傳染。尤其是換季時期,溫度變化明顯時容易得,比如入冬的時候。那么流感要怎么預防呢?

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入冬流感怎么預防

流行性感冒的基本預防措施主要有以下幾點:

一、避免去人群密集的地方,居室保證通風,如果無法避免去公共場合,最好戴上口罩。

二、注意個人衛生,勤洗手,從外面回到家先洗手洗臉并且清潔鼻腔,提醒一下:洗手要用洗手液,并且讓洗手液停留在手上的時間>15秒,然后用流動的清水沖洗20秒。

三、平時注意鍛煉身體、增強體質、提高自身免疫力。

四、膳食營養均衡、多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果。

五、早睡早起,注意休息,不熬夜。

六、接種四價流感疫苗是預防流感的重要措施。尤其對于肥胖、嬰幼兒、老年人、慢性病患者、孕婦等人群來說,這點很重要,因為這些人群一旦患上流感可能引起較嚴重的并發癥。

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流感怎么好得快

1、及時抗病毒。

面對流感,應該及早使用抗病毒藥物來進行治療。即48小時之內,用抗病毒效果最佳,是黃金時間,過了48小時之后呢,也可以用,也有效,只是受益次之。

建議一旦確認自己是患了流感,及時到當地正規醫院,在醫生的指導下,進行抗病毒的治療,流感癥狀能夠持續3到5天,對癥處理的措施有退熱、祛痰、補液等,越早治療好得越快。

2、避免傳染給他人。

流感不同于普通感冒,其傳染性極強,且速度極快,可透過空氣及所處環境傳染給他人或是家里人,建議要注意隔離,一般在第2-4天其傳染性最厲害。

為了避免傳染給他人或是家里人,發生交叉傳染,建議治療期間與他們保持一定的隔離,這樣才會好得快。

3、個人衛生管理

個人的清潔與衛生也注意,比如勤洗手,最好用肥皂流水洗,并給所住的房間通風換氣,每天保持開窗至少2次,每次15分鐘左右即可。 讓病毒無處可藏身,這樣一來,流感也會好得更快。

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為什么冬天容易感冒

根據中醫,夏天為陽,冬天為陰。也就是溫輕之物為陽,向對應的寒重之物為陰。陰陽之間會相互影響的。比如陰勝侵襲弱陽而導致物體呈現陰的狀態,而陽勝侵襲弱陰而導致呈現陽的狀態。

冬天的氣溫低,而人體內溫度相對就高,這就可以把體外視為陰,體內視為陽。當體外的陰冷之氣重的時候就會侵襲體內相對弱的溫陽之氣。首先受到侵襲的是人的皮膚,中醫把皮、肺、鼻視為一體,通稱為肺臟。皮膚受陰寒之氣侵襲,呈現寒的狀態,人就會感覺體寒肢冷,咳嗽,流清鼻涕。這就是西醫稱為流感而中醫稱為傷風感冒的最初病癥。

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用戶評論

注:網友評論僅供其表達個人看法,并不代表本站立場。

最新評論:共3條

  • 1湖北省武漢 網友 客人發表于:2019-10-11 17:28:56

    為了預防流感我們要做到一是根據天氣變化隨時加減衣服,二要增強體質,提高抵御外邪的能力。萬一得了流感,一定要及時治療。~

    支持(7)

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  • 2湖北省武漢 網友 客人發表于:2019-10-11 17:16:49

    一般治療,主要是休息,多喝水,飲食調整為容易消化的、富含蛋白和纖維素的飲食,少吃油重的葷腥。常規感冒藥,不要長期吃,不要超藥物說明書劑量,對乙酰氨基酚對肝臟的損傷,有時是不可逆轉的。

    支持(8)

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  • 3湖北省武漢 網友 客人發表于:2019-10-11 17:11:07

    這個季節流感的預防,重點在于戴口罩,已經感冒的人,注意不要對著他人咳嗽、噴嚏,并及時使用抗病毒藥。

    支持(6)

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