不知道什么時候開始撒著頭發睡覺已成了女孩子每天的習慣，因為這樣能更好的放松頭皮，殊不知這種做法確是大錯特錯，散頭發睡覺不僅不會健康反而頭發油的很快，就連脫發也比原來多了很多。
睡覺要不要散頭發，主要看個人習慣，在正常情況下，可以適當的進行松散，但需要注意，如果不松開頭發也不介意扎頭發過緊，以免造成毛囊異常，甚至是睡覺姿勢不利以利于頸部疾病發生。平時還需要注意適當的進行頭部按摩，有利于毛囊，促進頭發生長
大部分女生都習慣散著頭發睡覺覺得這樣利于頭皮血液循環，會更健康可是你的頭發油膩，掉發很可能就與散頭發睡覺有關，因為大片的發絲與枕頭摩擦會加重頭發出油第二天起來頭發也容易纏繞打結一梳就掉很多！！
女性們不宜散著頭發睡覺，那么綁著頭發睡覺，那頭皮會得不到放松，更會影響分頭皮的健康，而且還會容易出現脫發的現象。其實建議女性們是要綁著頭發睡覺比較好的，這樣可以有助減輕枕頭對頭發的摩擦，另外綁頭發要松松的綁著，這樣頭發就不會覺累了。所以說綁著松頭發睡覺是最為合適的。
現代生活中的女性，有很多為了讓自己變得更美，往往會把自己的頭發燙出比較潮流的發型，2年左右燙一次，注意保養的還好點。若一年燙好幾次的話，會傷害到頭發，會容易出現脫發的現象，所以建議女性們還是少燙頭發吧。
有很多女性有染頭發的習慣，而染發劑里面含有大量的人體有害的的物質，若經常染頭發會使頭發受到影響，會影響到頭皮的健康，長期下去會容易出現脫發，發量越來越少的現象。而且染發劑還含有致癌得到物質，長期使用染發劑對身體的健康不利。
有很多女性會有熬夜的習慣，而經常熬夜會容易導致體內的內分泌失調，會影響到頭發的健康，會容易使人出現脫發的現象。而且經常熬夜對身體的健康也會受到比較大的影響。
用戶評論
注：網友評論僅供其表達個人看法，并不代表本站立場。