現在90后無論男生女生，都會發現自己掉發現象比較嚴重，還有年紀輕輕直接禿頂的男生，對于女生來說，為什么會經常掉頭發呢？如果你經常扎馬尾那就得注意了，科學研究表明，扎馬尾容易脫發。

為什么扎馬尾容易掉頭發 

經常扎馬尾辮容易造成“彈力脫發”。這種發型因扎緊、拉扯頭皮，久而久之會導致毛囊及周圍皮膚變松，引起脫發。除了扎馬尾辮，如果你在三個多月的時間里每天掉100多根頭發，你應該保持警惕。

馬尾扎多了頭頂會脫發嗎

頭頂不會掉頭發，但是發際線那一塊的頭發容易掉。

而且如果喜歡扎馬尾的話，千萬別扎的太緊，這樣導致拉扯頭皮，你掉發現象也會越來越嚴重。

脫發掉發怎么辦

1.氣墊梳。使用氣墊梳經常給頭皮按摩按摩，尤其是睡前，因為頭皮上也是有許多穴位的，刺激頭皮的穴位應該也可以刺激頭發的生長。

2.黑色的食物。相信這個大家都不陌生，黑芝麻，黑豆，黑米等等既可以補腎也可以補腦，補腦的同時也可以生發。

3.洗發水在頭皮不宜停留時間不宜過長。洗發水也是化學產品，所以停留久了也容易損害毛囊，導致脫發。

4.選擇溫和的洗發水，選擇溫和的水溫。洗發水需要大家自己去做功課，選擇合適自己的，而且洗頭的水溫不宜過燙也不宜過熱。

5.注意洗頭的手法。洗頭應該將洗發水先打成泡沫再上頭，用指腹輕柔的按摩整個頭部。不宜將洗發水直接上頭，也不能用指甲饒頭。

6.保證睡眠，保持心情舒暢。這是個老生常談的問題，也是一個大家都明白的道理，不用多說。