粽子的種類有很多，真空粽子就是其中比較受歡迎的一種粽子，它的口味豐富，吃起來很方便，只需要稍微加熱一下就可以吃了，但是不建議用熱水泡或者開水燙，這種里面可能是冷的，不適合食用。

真空粽子用熱水泡一下可以吃嗎

最好加熱再吃，用熱水泡一下或者開水燙一下，外表可能熱了，但是里面可能還是冷的，這種不僅口感比較差，還會(huì)容易引起腸胃不適。

如果包裝上寫了開袋即食可以拿出來用開水燙，如果寫的加熱再吃，就需要放鍋里面煮著吃或者蒸著吃。

真空粽子是由新鮮的粽子用真空包裝所成，不僅吃起來方便，而且也比較節(jié)省時(shí)間，一般情況下真空包裝的粽子是熟的，可以直接加熱或者是蒸熱食用。

真空粽子不可以直接吃，要加熱煮透后才能吃。散裝粽子注意適量買入，最好是現(xiàn)吃現(xiàn)買，避免粽子變質(zhì)。生熟粽子分開貯存，打開的粽子放在室溫下不得超過2小時(shí)。食用前應(yīng)洗凈雙手，吃剩的粽子不要反復(fù)加熱，不要食用餡料已發(fā)酸、發(fā)苦或口味不正的粽子。

真空粽子怎么吃

1.去袋子煮

買回來的真空粽子一般都是熟的粽子，所以可以直接把外面的塑料袋去除，然后把粽子放到冷水里面煮上15~20分鐘，或者放入鍋中蒸上15~20分鐘左右就可以了。在煮的時(shí)候可以觀察一下，用筷子戳一戳粽子，如果它變軟的話，那基本上就是煮熟了。

2.放入微波爐當(dāng)中去煮

現(xiàn)在一般家庭都會(huì)有微波爐，所以用微波爐煮真空粽子也是非常簡(jiǎn)單的，可以直接真空粽子拆封，放入到專用的微波爐當(dāng)中，注意一定要有透氣孔，然后加入冷水煮上五分鐘到十分鐘左右就可以了。因?yàn)槲⒉t的功率比較大，會(huì)比普通煤氣灶上煮的時(shí)間要短。也可以把袋子剪破，然后把粽子放入到水中去煮，這樣的話也可以節(jié)省很多的時(shí)間。

吃粽子的注意事項(xiàng)

吃粽子的注意事項(xiàng)需要少吃、預(yù)防發(fā)胖、預(yù)防血糖升高，需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況少量的吃一些粽子。

1、少吃：粽子不容易消化，需要適量的吃一些粽子，不能吃的太多，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

2、預(yù)防發(fā)胖：粽子的熱量比較高，如果經(jīng)常吃粽子會(huì)導(dǎo)致熱量轉(zhuǎn)化為脂肪，容易使身體出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。

3、預(yù)防血糖升高：患有糖尿病的患者不能吃粽子，因?yàn)轸兆永锩娴暮橇勘容^高，吃粽子之后會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

除此之外，胃腸道虛弱的人群不宜吃粽子，避免出現(xiàn)消化不良的癥狀。