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五紅湯可以用破壁機(jī)做嗎

時(shí)間:2023-02-21 16:01:01 來源:趣丁網(wǎng) 作者:丸子

五紅湯是比較受歡迎的一種滋補(bǔ)湯,它吃起來味道很不錯(cuò),營養(yǎng)價(jià)值高,適量食用對身體有一定的好處,很多人都會(huì)在家做五紅湯。五紅湯大多煮著吃,也可以用破壁機(jī)打著喝,這樣也是比較有營養(yǎng)的。

五紅湯可以用破壁機(jī)做嗎1

五紅湯可以用破壁機(jī)做嗎

可以。

五紅湯是由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖放適當(dāng)?shù)乃笳糁蠖伞U糁蟮淖龇ㄙM(fèi)時(shí)費(fèi)力,因此放入破壁機(jī)里打成糊也是可以的,不僅不會(huì)流失食材中的營養(yǎng),還會(huì)保留住食材的營養(yǎng),而且還會(huì)增加飽腹感。

五紅湯可以用破壁機(jī)做嗎2

五紅湯用破壁機(jī)怎么做

做法很簡單:

1.紅棗三顆、枸杞一把、紅花生一把、紅糖100g、紅豆100g

2.純凈水1400ml

2.破壁機(jī)五谷漿模式,靜候30分鐘

3.將五紅湯倒杯中,清洗破壁機(jī),就可以開喝啦!

五紅湯可以用破壁機(jī)做嗎3

五紅湯有什么功效和作用

補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、健脾暖胃、緩中止痛。

五紅湯是很好的藥膳方,由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖一起熬制而成,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏等功效,其所含的紅棗、紅豆、花生、紅糖都能養(yǎng)脾、益氣、補(bǔ)血,有助于改善貧血。添加紅糖一起熬制使其甘甜、溫潤,具有健脾暖胃、緩中止痛的功效,特別適用于脾胃虛弱的人。五紅湯中所含的五種食材都有補(bǔ)脾生血之功,單用有效,五味合用更能夠增加補(bǔ)血的作用,五紅湯的營養(yǎng)價(jià)值也極高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、微量元素,如維生素A、維生素B、鐵、鈣、鉀等,是保護(hù)肝臟的營養(yǎng)元素,還具有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)及抗氧化等功效。

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