對于近視眼來說，平時都還是喝愛惜自己眼睛的，擔心會有什么問題導致眼鏡度數增加。其實，近視族玩手機是可以適當摘下眼鏡的，沒必要一直戴眼鏡，這樣可以讓眼睛適當休息是更好的選擇。

近視族玩手機可摘下眼鏡嗎

作為一個近視的人，你從早到晚都戴眼鏡嗎？ 北京眼科醫生陶勇建議，可以及時摘下眼鏡，放松雙眼。 當需要長時間近距離用眼時，摘下眼鏡可以緩解視覺疲勞。 專家特別提醒，用眼后度數增加是假性近視，但如果經常用眼睛近距離看手機，增加的度數就會變成真性近視。 適度用眼，注意休息~

近視眼玩手機能玩多久

一般建議是用眼個小時歇息15分鐘，光線不好時，不能看手機。 長時間看手機會導致眼皮干澀和視覺疲勞，可能導致近視和散光復發。 如果有近視眼睛和近視的癥狀。 患者面對近視的影響，要積極采取治療措施，不要逃避看病，如果近視長期沒有治愈，就要及時重新調整治療方案。

近視眼怎么慢慢恢復視力

近視通常可以通過準分子激光手術來恢復，也可以通過改善用眼習慣來恢復。 根據個人情況，恢復方法也會有所不同。 如果近視是假性近視，通過調整用眼習慣或戴眼鏡，可使近視恢復到正常狀態。 但是，如果近視是真近視，調整用眼習慣只能緩解近視，不能讓眼睛完全恢復。 可以去醫院接受準分子激光手術治療。