蓮霧是生活中比較常見(jiàn)的一種水果，它吃起來(lái)味道很不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，很多人都喜歡吃，尤其是女性朋友們。蓮霧一般都是要挑成熟的，如果不夠熟，吃起來(lái)就會(huì)比較酸澀，味道就不怎么好吃，一般放軟一點(diǎn)，變紅了就可以吃了。

蓮霧放到什么程度吃

1、看顏色

蓮霧成熟之后外皮顏色會(huì)慢慢變紅，且顏色越暗紅，表示蓮霧的成熟度越高，這種蓮霧吃起來(lái)口感也會(huì)越甜，如果蓮霧的顏色非常淡的話(huà)，就說(shuō)明成熟度不夠。

2、看底部

挑選蓮霧時(shí)還可以通過(guò)觀(guān)察蓮霧的底部來(lái)判斷其成熟程度，如果底部非常大并且呈粉紅色的話(huà)，就說(shuō)明蓮霧的品質(zhì)比較好，越紅口感也會(huì)越好。反之則說(shuō)明蓮霧的成熟度不夠。

3、掂重量

用手稍微掂量一下蓮霧的重量，盡量選擇稍微重一點(diǎn)的，這說(shuō)明蓮霧中水分足，成熟度好。如果蓮霧輕拋拋的話(huà)，就說(shuō)明還不是很熟。

蓮霧放幾天能吃

這個(gè)沒(méi)有具體時(shí)間，一般放一兩天就能吃了。軟硬適中，顏色比較紅，多半已經(jīng)成熟好了。

選購(gòu)蓮霧的時(shí)候，除了需要注意顏色，也可以從外形上辨別熟度，蓮霧的底部越大就是說(shuō)明越成熟了，如果是粉紅色，而且果實(shí)大而且非常的飽滿(mǎn)端正就是說(shuō)明質(zhì)量越好了，如果是紅得發(fā)黑就是最甜的了，暗青紅色次之。

吃蓮霧的注意事項(xiàng)

蓮霧作為一種水分含量非常多的水果，它具有一些利尿性，所以說(shuō)對(duì)于一些寶寶來(lái)說(shuō)，不可以多吃蓮霧，因?yàn)閷殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完全，如果寶寶吃過(guò)多蓮霧的話(huà)，可能會(huì)出現(xiàn)一些遺尿尿頻的現(xiàn)象，但是蓮霧也是具有一定功效和作用的，比如說(shuō)寶寶出現(xiàn)一些消化不良的現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┥忟F，可能會(huì)起到一些緩解作用。還有就是對(duì)于一些頻尿或者一些尿失禁患者來(lái)說(shuō)，不易吃過(guò)多的蓮霧，既然蓮霧具有一定的可以清除我們身體中的毒素，還有利尿的作用，還可以促進(jìn)血液的循環(huán)和新陳代謝，但是如果一些尿頻尿急的患者來(lái)說(shuō)吃蓮霧的話(huà)，可能還會(huì)加重病情。

還有就是女性在月經(jīng)期間也會(huì)吃過(guò)多的蓮霧，因?yàn)樯忟F作為一種偏涼性的水果，在女性經(jīng)期這幾天可能會(huì)出現(xiàn)一些身體不舒服的癥狀，所以說(shuō)在生理期的時(shí)候最好不要吃一些蓮霧，如果吃過(guò)多的話(huà)，還可能會(huì)產(chǎn)生腹痛的現(xiàn)象，并且對(duì)于一些體弱虛寒，有腸胃虛寒的癥狀來(lái)說(shuō)，不易吃過(guò)多的蓮霧，最好可以不要空腹吃蓮霧，因?yàn)檫@樣可能會(huì)給身體帶來(lái)傷害，對(duì)于一些體弱虛寒的人來(lái)說(shuō)，吃過(guò)多蓮霧的話(huà)，還可能會(huì)加重身體的病情。