高血壓并不是只有年紀(jì)大的人才會(huì)得的老年病，如今高血壓人群里增加了越來(lái)越多的年輕人，讓人猝不及防。其實(shí)，年輕人也會(huì)患高血壓，這跟大家平時(shí)飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)以及熬夜是有很大關(guān)系的，如果不改善調(diào)理生活，很容易出現(xiàn)腦出血、心肌梗死等危險(xiǎn)。

高血壓為什么越來(lái)越低齡化

1、現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)的過(guò)度使用對(duì)人的健康影響很大，特別是影響年輕人的健康狀況。很多人一有時(shí)間就上網(wǎng)玩游戲或者干其他的，根本不注意鍛煉，平時(shí)的工作中體力勞動(dòng)也少，再加上熬夜和飲食不注意，各種疾病就找上門來(lái)了，尤其是高血壓和糖尿病為多。

2、現(xiàn)在的年輕人群由于越來(lái)越追求生活的便利，不愿意自己做飯，于是在外就餐、外賣就越來(lái)越普遍，再加上不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、熬夜作息不規(guī)律等，種種不健康的生活方式就導(dǎo)致了高血壓呈現(xiàn)低齡化的現(xiàn)象。

年輕人高血壓多半是腎有問(wèn)題真的嗎

年輕人的高血壓與腎臟密切相關(guān)。 繼發(fā)性高血壓占5%，最主要原因是腎性、腎血管性，常見(jiàn)的疾病有腎病綜合癥、腎炎，所以年輕人高血壓與腎臟密切相關(guān)，所以在發(fā)現(xiàn)高血壓時(shí)，應(yīng)完善尿常規(guī)、腎臟功能、腎臟血管彩超以及腎臟彩超，以減少漏診或誤診。診斷為高血壓，應(yīng)積極服用長(zhǎng)效降壓藥，以減少高血壓腎臟損害進(jìn)一步加重，這一點(diǎn)非常重要。

年輕人患上高血壓應(yīng)該怎么辦

我國(guó)有超過(guò)兩億的高血壓患者，年輕人也不在少數(shù)，對(duì)于年輕的高血壓患者，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1.要排除繼發(fā)性高血壓。腎動(dòng)脈狹窄，腎上腺瘤，嗜鉻細(xì)胞瘤等疾病可以引起血壓升高，如果發(fā)現(xiàn)并治愈了這些病，血壓也就正常了。

2.一定要注意生活方式。見(jiàn)過(guò)太多年輕的高血壓患者是因?yàn)槿諒?fù)一日的加班、精神負(fù)擔(dān)重等因素引起的高血壓，其他比如吸煙，肥胖，高鹽飲食都會(huì)引發(fā)高血壓，將這些因素去除掉，血壓很可能就不高了。

3.規(guī)律服藥。如果調(diào)整了生活方式，血壓還是高的，就應(yīng)該規(guī)律服用降壓藥了。很多人認(rèn)為這么年輕就開(kāi)始吃藥，肝臟腎臟受不了，孰不知如果血壓控制不好，出現(xiàn)心梗腦梗腎衰的概率會(huì)大大增加，服降壓藥絕對(duì)是利遠(yuǎn)大于弊。