黑頭是很多人的皮膚困擾，它主要長在鼻子上，是堵塞在毛孔里的一個個小黑點。一般油皮的人比較容易長黑頭，因為油脂分泌旺盛，再加上清潔時沒有清潔到位，油脂氧化堵塞就會變成黑頭。所以我們平時洗臉的時候，就要注意清潔到容易長黑頭的地方。

一、黑頭怎么去除最有效

黑頭有兩種有效的治療方法：一是加強清潔，二是調節油脂。黑頭是T區油脂分泌旺盛引起的，鼻子兩側不利于清潔。 油脂長時間積聚在皮膚表面，被氧氣氧化后形成黑色痘痘樣變化。所以平時要注意T區的清潔，多用洗面奶或面巾等產品； 也可以使用果酸產品、果酸面膜等，可以幫助去除已經形成的黑頭；同時，口服減少油脂分泌的藥物，如維生素B6。

日常生活中注意不要熬夜，避免巧克力、蛋糕等高GI食物，避免肥肉等高脂肪食物。不建議使用撕拉式黑頭貼，容易損傷毛孔，長期使用會加重黑頭粉刺。

二、小蘇打去黑頭的正確方法

Steps 1：小半勺蘇打粉加純凈水或礦泉水，按照1：10的比例，攪拌至完全溶解，將化妝棉放進蘇打水中浸濕。

Steps 2：清潔面部后，取出蘸有蘇打水的化妝棉，輕輕擰一下水分，半干的狀態下敷在有黑頭的地方（如：鼻子、下巴、額頭等），15分鐘左右取下來，不要等到干透。

Steps 3：用2張柔軟的面巾紙，用手按著面巾紙或者棉簽，在鼻子上從內往外來回揉擦，再用溫水清洗干凈即可。

Steps 4：去完黑頭后，毛孔處于張開狀態，需要配合使用毛孔收縮精華液或者用化妝棉蘸有收縮作用的爽膚水敷在鼻子上5分鐘左右。

三、黑頭是怎么形成的

黑頭產生的根本原因是皮脂腺分泌油脂。 由于這些油脂不能及時排出，它們堵在毛孔的開口處，混合皮脂、細胞碎片和細菌，形成“角栓”。 插頭接觸灰塵、污垢和空氣后，會因氧化而變黑，變成黑頭。

一般來說，黑頭的產生與皮膚水油分泌失衡有比較大的關系，造成皮膚水油分泌失衡的原因有很多：如飲食結構（甜食、油膩食物）、作息不健康（熬夜、失眠）、正常的面部清潔不到位、卸妝不干凈等。