斷骨增高術后還能劇烈運動嗎？斷骨增高術后建議不要劇烈運動，靜靜休養，如果沒有副作用的話，康復后可以走路，再慢慢跑步運動，逐漸開始鍛煉，具體可以看看本站提供的介紹。

斷骨增高術后還能劇烈運動嗎 

通常，不要在骨折的高度后劇烈運動，因為骨折的高度已對骨頭進行了某些特殊處理。 如果劇烈運動，可能會損壞全身的骨骼，因此應避免劇烈運動。 另外，在日常生活中，我們必須更加注意補充人體所需的鈣，以促進傷口的恢復，并注意保持飲食清淡，避免傷口發炎。

斷骨增高手術多久能正常走路

斷骨增高手術是一種整形手術，如果恢復得好的話，至少要三個月才能走路，如果手術后出現愈合慢或骨不連的話，那么很可能是殘疾啦，希望你手術前慎重考慮，決定是否手術，祝身體健康。

斷骨增高靠譜嗎

通過斷骨來增高是不靠譜的，這不僅不能保證一定能達到增高的效果，還會對身體造成一定的傷害，可能會引發一些并發癥或是其他的感染性疾病等，所以不要嘗試斷骨增高的方法。

想要增高的話，可以通過以下幾種方法進行鍛煉。

1、經常鍛煉。身體的骨骼要通過鍛煉才能長高，可以選擇籃球、羽毛球或是跳繩等這些需要彈跳的，有利于增高的運動。

2、多加補鈣。鈣的補充有利于骨骼的增長和強健，所以在日常要多加食用含鈣較為豐富的食物，例如牛奶等，還要保證有良好的睡眠質量等都可以增高。