白天吃多了晚上不吃會胖嗎？這個得取決于你白天吃了什么，有沒有被消耗掉，如果被消耗了，是不會長胖的，所以吃了太多，有罪惡感的話，那就多做一點運動，通過鍛煉來消耗脂肪。

白天吃多了晚上不吃會胖嗎 

這個問題取決于您吃的總卡路里和消耗的總卡路里是否平衡。 如果一天消耗的總卡路里消耗掉了，您將不會體重增加； 否則，您會發(fā)胖。 體重的增加并不取決于您一天要吃多少頓飯，而是取決于您一天是否可以消耗掉總卡路里。 如果您不想增加體重，則必須這樣做：閉上嘴，張開雙腿。 讓消耗的卡路里大于攝入的卡路里，以便隨著時間的流逝逐漸減輕體重。

為什么不吃飯不餓也不瘦

不進食的情況下 身體會自動把代謝調(diào)低 所以代謝慢啦以后 脂肪怎么消耗呢 只能是不掉稱

減肥的通常方法是控制飲食并多運動，因為體內(nèi)的能量消耗需要運動。 如果您僅控制飲食而不運動，那么體重減輕相對較慢。 如果您一開始不控制飲食，則會消耗血液和內(nèi)臟脂肪細胞，因此此時減肥效果不明顯。 如果在不運動的情況下消耗較少的身體能量，則減肥效果會較慢。

幾天不吃飯會瘦嗎

如果您不吃飯或不喝酒，則需要3-5斤。 人們每天必須吃大約3-5斤。 它的一部分將被人體消化吸收，另一部分將被排泄到大便中。 如果您整天不吃東西，您的胃就會被取出。 從理論上講，它是空的，可以很薄。 但是，這樣的減肥不僅會傷害您的身體，而且還會失去水分，給您減輕體重的跡象。

但是有一天，您將不得不結(jié)束不吃東西減肥的日子。 那時，您的身體需要比以前多幾倍的攝入量才能恢復(fù)正常的身體功能，并且您的食欲自然會成倍增加。 節(jié)食后，您必然會暴飲暴食。 出于這個原因，幾乎所有節(jié)食的人都會變胖。 除非您一直在鍛煉，否則可能會減肥。