我們都知道，末伏是三伏天最后一個伏天，這個時候天氣還是比較炎熱的，但是相對比中伏而言，天氣沒有之前那么悶熱，末伏一般會有十天，那么末伏后會不會降溫呢？下面讓我們具體來看看吧！

2020末伏后會降溫嗎

可能會有所降溫，但實際上，它仍然會很熱，不過只有一段時間。

夏季下雨很多，空氣濕度高，水的熱容比干燥的空氣大得多，這也是造成悶熱天氣的重要原因。亞熱帶高壓在7月和8月增強。在亞熱帶高壓的控制下，高壓下沉的氣流使天氣晴朗，云量減少，這有利于陽光暴曬，并且地面輻射變熱，天氣變熱。

2020末伏后氣溫能達到多少度

末伏結束后，溫度總體上下降了，但是仍然有秋老虎，天氣仍然比較炎熱。早晨和傍晚，氣溫會降低，中午氣溫會升高。

根據(jù)天氣預報顯示，我國南部的平均溫度在23℃至30℃之間，而我國北部的平均溫度在20℃至28℃之間。

詳細分析：

1、天氣趨向涼爽，但“秋的老虎”有時會發(fā)威，持續(xù)時間也不短。在過去的幾年中，“秋老虎”一般持續(xù)到十月份。

2、當發(fā)生“秋老虎”天氣時，天空條件和能見度通常都很好，風不大，正午溫度一旦超過30°C。

3、然而，悶熱程度與夏季的溫度相差甚遠，這主要與秋季相對較低的濕度和氣壓升高有關。

末伏后怎么養(yǎng)生

1、防寒

之后，盡管溫度短期內(nèi)不會下降得太低，但與之前的高溫相比，溫度仍然下降，尤其是在早晨和晚上。在工作日里，我習慣了空調(diào)公司，但是外出之后，必須特別注意使用空調(diào)。

專家指出，外出后，盡量不要在夜間睡覺時打開空調(diào)，即使最好是在半夜打開空調(diào)，以防止空調(diào)的陰風到半夜，外界寒冷會侵襲內(nèi)部器官，經(jīng)絡和骨骼和關節(jié)，引起感冒，腹瀉，頸部，肩部和腰部疼痛，例如腿痛和關節(jié)痛。早上和晚上外出時，不要穿太酷的衣服，例如短褲和背心。最好隨身攜帶一件薄外套或圍巾以防風。

2、防燥

之后，從實際意義上講，夏天開始過渡到秋天，并且氣候逐漸干燥。這時，飲食也應適當調(diào)整，應多吃滋陰補濕的食品，以免因干燥而受損。如銀耳，百合，蓮子，蜂蜜，海帶，芹菜，菠菜，糯米，芝麻，豆類和牛奶。

最好少吃韭菜，蔥，姜等辛辣食物，羊肉，狗肉和麻雀等辛辣食物。還應減少冷食，例如西瓜和冰淇淋，以免損壞脾胃。當然，預防秋季干燥的最好方法是多喝水。晚上喝蜂蜜水將有助于滋潤肺部，消除干燥，還可以防止秋季干燥引起的便秘。

3、進補

之后，天氣逐漸變涼，人們的食欲也逐漸恢復。專家指出，這是人們進補的好時機，可以彌補“苦夏”后身體的損失，為冬天的寒冷做好準備。

但是，不建議在秋季進補食品中多吃肉類和油膩食物，因為這很容易引起消化不良和肥胖。秋季補品應以滋陰潤燥，養(yǎng)胃健脾的食品為基礎，注意肉蔬菜的結合，全面營養(yǎng)，避免暴飲暴食。