抽煙有害健康，但是有的人煙癮犯了擋都擋不住。抽煙對呼吸道和肺部都有影響，不信的話如果你抽煙抽多了嗓子肯定會有比較干燥的感覺，這樣弄的嗓子非常不舒服。這種情況出現了，就說明要控制抽煙了。那么抽煙抽的嗓子不舒服，很干該怎么緩解呢？

抽煙抽的喉嚨干怎么辦

吸煙對人體非常有害，尤其是對肺和喉嚨。 一旦出現喉嚨干燥的癥狀，建議患者及時服用消炎，清熱解毒的藥物以緩解癥狀，并在此期間多喝水，并適當喝些清火茶，多吃富含維生素的水果和蔬菜，可起到緩解咳嗽和潤肺的作用，使食物保持清淡，并盡可能少吸煙和飲酒，在吸煙以后一定要及時的補充水分。不能吃辛辣的食物，否則會加重咽喉干燥的癥狀。

抽煙嗓子不舒服喝什么

1、可以喝一些羅漢果茶，用適量的清水煮開，然后再將羅漢果去除，經常喝具有止咳的功效。羅漢果具有潤肺生津的功效，可以增強肺部的抗病能力。

2、也可以喝一些銀耳冰糖湯，具有滋陰降火的功效，改善患者咳嗽痰多的癥狀，適合抽煙的患者。

3、也可以喝一些蜂蜜柚子茶，具有生津止渴的功效，可以緩解慢性支氣管炎，對于慢性咽炎的癥狀也具有很好的改善作用。

4、胖大海3g、金銀花3g、枇杷葉3g、甘草3g、陳皮3g，全部材料放入杯中，泡5分鐘即可飲用，堅持喝一段時間，即有改善。功效：潤肺止咳，清肺熱，利咽喉。

抽煙多了嗓子不好怎么辦

出現抽煙多了嗓子難受的情況，建議暫時就不要再吸煙，多喝一些溫開水來潤喉，然后自己先觀察一段時間。如果癥狀沒有改善或者加重的話，則需要及早到正規的醫院做個喉鏡檢查，找出病因，在醫生的指導下進行針對性治療。期間，飲食清淡為主，不要吃辛辣和油膩的食物，多吃蔬菜水果。平時注意口腔的清潔衛生，減少細菌的感染。